最近、推し活の現場で禅やマインドフルネスを取り入れる動きが注目されている。

ライブやオフ会前の短時間の呼吸法や静かな視聴会、グッズの選び方に意識的な時間を設ける試みが広がりつつある。

こうした取り組みは、感情の高ぶりを落ち着けて作品や推しに向き合うための手段として支持を得ている。

また、禅の美学を取り入れたミニマルなグッズや、瞑想的な空間を演出するファンイベントが好評である。

実践者は、短時間の座禅や呼吸法を推し鑑賞の導入にすることで、感受性が深まり、燃え尽き症候群を防ぐ効果を感じているという。

ただし、宗教的・文化的背景を尊重し、専門家の指導や適切な情報を参考にすることが重要である。

推し活に取り入れる具体的な方法としては、観賞前の三分間の深呼吸、感想を言葉にするワーク、静かな共有スペースの設置などが挙げられる。

これらはコミュニティ内の居心地を高め、同好の士との落ち着いた交流を促す効果が期待できる。

一方で形式ばった実践を押し付けることなく、多様な楽しみ方を尊重する姿勢が大切である。

今後は禅の要素をうまく組み込んだイベントやグッズが増え、推し活の新たな潮流になる可能性がある。