近年、禅の考え方やマインドフルネスを取り入れる動きが推し時間の過ごし方にも広がっている。短時間の呼吸法や簡易的な座る時間を習慣化することで、現場や配信視聴時の集中力が高まり、臨場感が増す傾向がある。

また、グッズの整理や陳列にミニマルな美学を採り入れるファンが増えている。所持品を見直して「本当に大切な一作だけ」を際立たせることで、推しアイテムとの向き合い方が変わるという声がある。

観賞の前に短い瞑想や呼吸を挟むと感情の高ぶりを穏やかに保て、鑑賞後の余韻を深めやすい。撮影では一瞬に集中する「フレーミングの丁寧さ」が写真の質を上げる技として注目されている。

こうした実践は専門的な知識を必要とせず、数分単位で取り入れられる点が魅力である。オンライン上では実践例やアイデアの共有が進み、ワークショップやライトな指南動画も増えている。

結果として、物理的な距離や忙しさに左右されずに推しとの時間の質を高める方法として、禅的な要素が推し活の新しい選択肢になりつつある。