2025.6.10

ジェジュンが実践する健康維持に効果的なダイエット食品紹介

2025.6.10

キービジュアル

韓国歌手ジェジュンが番組で、玄米を3カ月続けていること、レモン汁や肉・餅・ごま油を入れないワカメスープを健康法として推奨したと明かした。玄米は満腹感、レモンは代謝促進、ワカメはビタミンKなどが豊富であると説明した。

推しの食習慣は単なる美容ネタ以上に、推し活の“現実の遊び”を生む種になる。ワカメスープをみんなで作る料理会や玄米ランチを持ち寄るオフ会、レモンウォーターを片手に語り合うカフェ会──そんな場を作ると、画面の中の憧れが日常に根づいていく。語れる相手がいると続けやすく、つなげーとなどの一人参加歓迎イベントに今週末行くだけで一歩が踏み出せる。トークルームでレシピを交換したり、個人で小さな企画を立てて仲間を集めると、“好き”がコミュニティになり、推し活はもっと楽しくなる。

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