合気道やろうよ！＠京都市内
今回は片手持ち二ヶ条抑えをメインに稽古し、お伝えしました。
以下に稽古の内容を備忘録として残します。参加された方々は、振り返りとして活用していただければ幸いです。
【二ヶ条抑えとは】
相手の腕を『くの字型』に締め、うつ伏せに制する技
〜錬身会合気道教本より抜粋
【本日のポイント】
★ 締める際は、小指側から３本の指で軽く持ち、剣を斬り下ろすように締める。【写真１】
★締めは構えの姿勢及び後足の引き付けが大切【写真２】
★抑える際は、背筋を伸ばして、体を沈めるように抑える（相手の腕を捻らない）。【写真３】
最後に本日の内容で不明な点等ありましたら、メッセージにて連絡してください。
2020/01/29 (水)
