柔道という格闘技を始めてみよう！

1/12には、２０代の好青年が新しく参加してくれました。他に２回目の参加となる２０代の女性も参加してくれました。全体では１２人くらいです。
練習は、準備体操、受け身の後で、上級者の人たちは、寝技の乱取り（片方が膝立ち、片方がお尻をついた態勢から）を行い、この態勢からの技をＯ師範が紹介してくれました。またこれとは別に、表三角絞め、横三角絞め、（密着式）後三角絞めをウェブ担当Ｏが紹介しました。横三角絞めとそこからの抑え込みはオリンピックでもたくさん出てきます。
密着式後三角絞めは、ウェブ担当Ｏの自称オリジナルの技展開なので、相手が知らないので、試合で使いやすいと思います。横三角絞めの絞める方法などは、うまく紹介できなかったと思います。以下のような動画を見るとわかりやすいと思います。
<a href="https://youtu.be/F8p20_bNqCw" target="_blank" rel="noopener">こちらの解説動画</a>、<a href="https://youtu.be/sAoebwbNzVE?t=20" target="_blank" rel="noopener">こちらの梅木真美選手の動画</a>、<a href="https://youtu.be/DFqD22pVNY4" target="_blank">密着式後三角絞め</a>、<a href="https://youtu.be/dETiMtMAg7A" target="_blank" rel="noopener">スペイン人の動画</a>されています。<a href="https://youtu.be/yiJzbcLO8rY" target="_blank" rel="noopener">国際武道大の柏崎先生の動画</a>
立ち技では、試合柔道で重要な組み手争いについて、Ｈさんが教えてくれました。

2020/01/12 (日)