合気道やろうよ！＠京都市内

本日は四ヶ条をメインに後半は、復習として四方投げを稽古しました。
今回から稽古の内容を備忘録として残していけたらと思ってますので、参加された方々は、振り返りとして活用していただければ幸いです。
【四ヶ条とは】
　人差し指の付け根に力を集中させ、手首の脈部に当て、締め抑える技
〜錬身会合気道教本より抜粋
【本日のポイント】
★四ヶ条を締める際は、ひねらず固定し、体全体の全身動作で締め抑える。
★力の流れは、人差し指の付け根が当たったところからぶつけず、肘〜肩の方に流す。
★四ヶ条で受けの肘をコントロールする意識が重要

【四方投げとは】
剣を四方に切り分ける動きを体で表した技
基本技では、相手の腕を肩口に折り込み、後方に反らせて投げる。
〜錬身会合気道教本より抜粋

【本日のポイント】
★肩口に折り込む際は、折り込むと同時に構えの姿勢であることが重要

最後に本日の内容で不明な点等ありましたら、メッセージにて連絡してください。

2019/11/27 (水)