初心者でも参加しやすい打撃なしの格闘技を楽しく練習しよう！！

9/28には、いろいろな腕十字固め、Ｖ１、キムラロック、ＲＮＣ、チンロック、フェイスロック、アキレス腱固め、ヒールロック、膝十字固め、アンクルホールドなどをやりました。

2019/10/02 (水)