初心者でも参加しやすい打撃なしの格闘技を練習しよう！！

今日の練習は、つなげーとから２人来ていただき、その他にも５人くらい参加して、和気あいあいと練習しました。
技は、イノキアリからの攻防、ニーオンザベリーからの腕取り、トルネードー谷落とし、ハーフガード、クラッチしながらの首投げ、一本足タックルから引いて押して上げる技、ヒップハイストでバック取りなどをやりました。
格闘技の中でも実用的なことをやっています。いろいろな技を覚えるのは楽しいのでぜひ続けていただけるとうれしいです。
他の方も気軽にできる格闘技を始めてみましょう！！

2019/09/14 (土)