笑顔になれるフィットネス(^^) パンチキックdeミット打ち!【仙台パンチキック愛好会♪】
2017年度22回目の開催となった「パンチキックdeフィットネス」❗
今回のパンチキック練習会はとてもむし暑い中
初参加者1人を含む、計7人で開催いたしました (^o^)
いつもの運動の半分でも噴き出る汗の量は2倍以上!!
またいつもの運動を熟せないほど疲労がありました ()´д`()
でもミット打ちやシャドーをしている時はそんなことも忘れ
夢中になってパンチキックしている姿を見ると
本当にみんな元気でしたねぇ !(^^)!
以上、今回も笑顔で楽しくフィットネスすることができ
心身ともにリフレシュッ!! (^^♪
さぁ、あなたも暑さに負けずストレス発散!!運動不足解消!!
. . . してみませんか (^o^)/
2017/07/16 (日)