合気道やろうよ！＠京都市内
今回は半身半立ち両手持ち四方投げ及び片手持ち待ち四ヶ条抑えについて稽古しました。
稽古の内容を備忘録として残していけたらと思ってますので、参加された方々は、振り返りとして活用していただければ幸いです。
【本日のポイント】
☆半身半立ち両手持ち四方投げ
★前進する際は、相手の足幅の1／3ずつ前進する。【写真１】
★相手の肩が縦方向に動くように振りかぶり、相手の肩の裏に力を返すようにする（通常の四方投げは相手の肩を横に動かす）
☆片手持ち持ち四ヶ条抑え
★掌を下にしたまま振りかぶり、横に移動し親指が当たったら、肘から内側に入れるようにし相手の肩を返す【写真２】
★小指から一本ずつ握り、３本目になったら相手の肘の方に突き上げる
★（ニ）の振りかぶりは、呼吸投げの要領で入ると手を返すことなく、四ヶ条の型に持つことできる
最後に本日の内容で不明な点等ありましたら、メッセージにて連絡してください。
2020/09/17 (木)
