合気道やろうよ！＠京都市内

今回は座り技横面打ち正面入身投げ及び呼吸法（一）及び（二）について稽古しました。
　稽古の内容を備忘録として残していけたらと思ってますので、参加された方々は、振り返りとして活用していただければ幸いです。
【正面入身投げとは】
　相手を後方に反らせて、自分は正面を向き、背中側へ身を入れて投げる技です。
〜錬身会合気道教本より抜粋
【本日のポイント】
★相手を崩し襟を持つ
★投げ＝肘を返して、背中へ投げる
★腕を内側に巻き込まない＝相手を引き込まない
【呼吸法とは】
呼吸力（相手との関わり合いの中で発揮される集中力）を養成する方法
【本日のポイント】
呼吸法（一）
★引かれた手を相手の脇に沿って臂力の振りかぶりをするようにして引く力の方向を変える
呼吸法（二）
★押された手を外に開くことで押す力の方向を下向きに変える

最後に本日の内容で不明な点等ありましたら、メッセージにて連絡してください。

2020/07/29 (水)