ランニング

愛知県

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サークル紹介

どこかの平日に気軽に集まってみんなとランニング
1人で走ってるけどたまには一緒に走りたい方
土日の集まりが多いけど仕事があって行けない方

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サークルのクリエイター

@qcwxNZ

最終ログイン: 2025/12/26 09:26

•趣味　ランニング、温泉
23歳です。
普段不定期で平日休みの日が多い為どこかの場所に行き1人でランニングをしています。

どこのクラブ、サークルも土日か平日の夜が多い為、気軽に平日に一緒に走れる相手募集中です。

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あなたへのおすすめサークル

YOLO ~You Only Live Once~

スポーツ全般

ドッチボール

ランニング・ジョギング

★★★★★ 467件

こんにちは！社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」という意味です！ YOLOでは、「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑頑張ってボールをかわします！ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

東京都

INGS

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

評価 0件

20代中心の皇居ラン♬(新規参加者募集中)要 “INGS”というランニングサークルです。 2015年3月1日より活動しております。ゆったりめに参加者同士で併走して会話を楽しみながら走るサークルです (・∀・) ※誰かがキツくなれば歩いたり待ったりすることもあります！ ▼代表プロフィール IT関連で働く28歳男性です。大学の卒業記念でフルマラソンを走ってからランニングにハマりました。上京後、一人で走っていましたが、どんどん怠けてきたので思い切ってサークルを立ち上げ、現在も楽しく活動しております！ ▼活動日（2017年6月） 6月は、毎週土曜日開催します！ ※雨天時の場合、中止となります。 ※サークルとしての参加費は不要ですが、ランステの利用料(500円)等は各自でお支払ください。 ▼活動の詳細～09:30：各自ランステ集合（日比谷）～09:50：歩いて皇居へ移動～10:10：自己紹介＆準備運動～10:45：１周目終了～10:50：休憩～11:25：２周目終了～11:40：ランステへ戻り一旦解散、お着替え～13:00：希望者でランチ 1km:6分半～7分くらいのゆったりめなペース（話せるくらいのペース）で走っています。 ※2周走るのが厳しいという人は、1周目のみのご参加、2周目からの参加も受け付けております！ ▼参加者についてサークル人数は多いですが、毎回の参加者は５～１０人程度と少なめです。参加者も毎回変わる為、初参加の方もお気軽にご参加できます！メンバーはフレンドリーな方が多いので楽しんでご参加頂けると思います。これまでに色々な職業の方がご参加されてます！ ▼応募について応募事項記入の上、下記の連絡先、または本サイトのメッセージ機能からご応募下さいませ！【応募事項】・年齢・性別・職業・ラン歴（どのくらい走れるかなど）・参加理由【連絡先】　run.ings.run2@gmail.com ※応募から2日以内の返信を心がけております。 ※応募事項が記載されていない場合など、返信をしない場合もございます。 ※ビジネス、宗教、などランニング目的以外のご参加は受け付けておりませんのでご応募はお控え下さい。 ▼最後に INGSは、入退会自由で、参加を強制することもありません。少しでも気になった方がいらっしゃいましたらお気軽にご連絡下さいませ！ご一緒に走れること、メンバーとなることを心より楽しみにしております！！・・・ INGS ・・・

東京都

東京ドMランナーズ(T×D×M×R)

ランニング・ジョギング

トレイルランニング

スポーツ全般

評価 0件

初めまして。皇居を中心に活動しているランニングサークルです。ドMとありますが、ガチなサークルではありません。皇居以外にも駒沢公園、代々木公園(織田フィールド)も走っています。週末は街ランや織田フィールドや駒沢公園でインターバル走やペース走もしています。近場の山でトレラン企画もして、サークルでトレラン大会出場しています。メンバーは主に20代～40代前半が多いです。ホームページに今までの活動実績や今後の練習会日程、集合写真など載っていますのでご覧ください。

東京都

東京ランフレンズ

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

評価 0件

楽しくトークしながらランしましょう！初めまして^_^ 私は世田谷在住の31歳の男です。楽しく走れる仲間がほしくてランニングサークルを設立しました。一緒に走りましょう！先日、初めて東京マラソン出ました！無事に目標タイム達成で完走。沿道で沢山の方々が応援してくれたおかげです。感動しました。ますますランニングが好きなりました。皆さんにも楽しんでもらえるように頑張ります！ ◎募集中男女問わず。経験問わず。22〜30歳。 ◎レベル初心者、中級者向け ◎サークルの雰囲気速く走るよりも、みんなで会話しながらまったりと走ります。 ◎現メンバー数 12人→男性8人女性4人渋谷、原宿、世田谷から埼玉在住の方もいます。「これからランニング始めたい」って方が多いです。 ◎活動場所代々木公園メイン。駒沢公園も。（走れる格好、状態で集合お願いします。） ◎活動内容 1時間前後で6〜11kmの距離を走ります。参加者の実力に合わせて調整してます。 ◎活動日時メンバーと話し合って走りたいときに走ります。平日も週末も可。お気軽にご相談ください^_^ ◎参加費0円です。「とりあえず一回参加したい！」「初心者なんだけど…」なんて方ももちろんお待ちしております。ランニングだけでなく、ご飯行ったり、遊んだりできる楽しいサークルを目指してます！一緒に走りましょう！！！興味ある方いましたら、まずはお気軽にメッセージください(^o^)

東京都

銭湯ランニングクラブ(SRC)

スポーツ全般

ランニング・ジョギング

評価 0件

大阪の銭湯を拠点にランニング！私たちが、気持ちよく銭湯に入り、おいしいご飯をほおばれる秘訣とは。それは、楽しくランニングし、よく汗をかくこと。これこそが、銭湯ランニングなのです。そんな活動を大阪で行っているのが「銭湯 Running Club」、略してSRC(サーク)です。今年設立した男5名が所属するチームです(2017年9月現在)。長居公園や大阪城公園を主な拠点として、マラソンやトライアスロンに向け、銭湯ランニングに励んでいます。

大阪府

RUN FUN

ランニング・ジョギング

評価 0件

楽しく続く、清々しく走る、ランニングサークルにしたく設立しました✨✨ なかなかランニング続かないことが多い。走ってると途中目標まで走らず辞めちゃう。など、私自身が経験した中で楽しく走ることをしたいと思い、同じような方がいたらぜひ楽しみに足を運んでもらえると嬉しいです😊✨

東京都

［東京］ゆるく皇居ジョギングランニングサークル

ランニング・ジョギング

★★★★★ 9件

皇居で楽しくジョギング！仲間と走るランニングイベント説明文：皆さん、こんにちは！🏃‍♂️🏃‍♀️ 東京の中心、皇居の周りを一緒に楽しくジョギングしませんか？美しい景色を眺めながら、心地よい汗を流し、健康的なひとときを過ごしましょう！ ◆当日の流れ集合場所は皇居外苑の竹橋駅です。まずは軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。その後、皇居の周りをゆっくりとスロージョギングします。途中で休憩を挟みながら、無理なく走れるペースで進めます。最後はみんなでクールダウンをして、解散となります。 🌱サークルの雰囲気私たちのサークルは、初心者から経験者まで、誰でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。お一人での参加も大歓迎！みんなで楽しく会話しながら、ジョギングを楽しむことができます。私たちは、参加者の皆さんと一緒に楽しい時間を作り上げていきたいと思っています。ぜひ、あなたのペースで楽しんでくださいね！ ⚠️注意事項⚠️ 以下の行為はご遠慮ください。・勧誘や営業、しつこいナンパ、暴言など・過度なナンパ行為や迷惑行為・イベントの内容や風景写真、動画の無許可投稿 🗃️荷物や着替える場所どうしたらという人は 📝ランニングステーション　リラク https://reraku.jp/studio/takebashi/menu を使うと800円くらいかかりますが荷物預かれます。シャワーやレンタルシューズ、レンタルタオルのサービスもあり便利です。 📝レンタルロッカーだけであれば竹橋a1ロッカーがあります。400円からご利用できます。他のランナーや一般の方が使われていることが多いため注意です。 📝ランニング用の小さな腰ポーチやランニングリュックもオススメです。Amazon、楽天市場で1000円ー2000円程度で買えます。 🌸その他 ✅たまには気分を変えて皇居以外も走ることもあります。 ✅もっとランニングしたいというかた、何度も参加されている方でランニング楽しみたい等はランニング大会も案内できます 🏃‍♀️スロージョギングのメリット ✅エネルギー消費量はウォーキングの2倍スロージョギングは、効率的に脂肪を燃焼させることができる有酸素運動です。体が感じる疲労感はウォーキングと変わらなくても、エネルギー消費量はウォーキングのおよそ2倍とされています。時速7km以下のゆったりしたペースならば、ウォーキングでもスロージョギングでも、体はほとんどきつさを感じず、息も上がらずに続けられるでしょう。 ✅足への負担が少ないランニングは腰やひざに負担がかかりやすい運動で、毎日続けるとケガや体調不良のリスクも高めてしまいます。その点、スロージョギングは足腰への負担が少ない運動で、少しずつ筋肉をつけることができます。足腰に筋肉がつけば、普通に走ったときの負担や痛みを軽くすることも期待できるでしょう。 ✅初心者でも始めやすく、継続しやすい体力や筋力が落ちている状態だと、軽いジョギングでもきついと感じやすく、継続が難しくなります。一方、体への負荷が少ないスロージョギングは、モチベーションを保ちつつ長期的に体を動かすことができる上、確実に体力アップも実感することができるのでおすすめ。スロージョギングで基礎体力や筋力が身につけば自信が生まれ、レベルアップしたトレーニングや、ほかのエクササイズへのやる気にもつながるでしょう。 ✅ストレス発散・リフレッシュ効果もスロージョギングを通して全身の血行が良くなると、脳にもしっかりと酸素や栄養が行きわたるようになります。認知機能や記憶力が向上するほか、思考力を担う部分の働きも活性化されるでしょう。頭がすっきりとして、ストレス発散やリフレッシュ効果が期待できます。

東京都

抜け出せ！non active！

ランニング・ジョギング

ボルダリング

ボウリング

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11/8に呑みながら作成したのに実施に至るまで、時間かかっちゃいました！皆さんも是非重い腰をあげて来てください！笑基本的に週一で皇居ランで考えてます！写真にも載せましたが、設立1ヶ月経たないうちに、ナイトハーフマラソンor10kmを希望の方と一緒に走りたいと思ってます！😂 ランニングお好きな方は是非！気軽にサークル参加していただいて、どんな感じなのか聞いていただいてもokです。行ったことない街並みを見ながら、ゆるランも考えてます。辛くないペースで食べ歩きならぬ、食べ走りもしてみませんか〜？ぜひ気軽な参加お待ちしてます！(^^)

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