夜ヨガを行います😄
今回のテーマは【むくみ改善】です！
年末年始のごちそうや不規則な生活で、
「足がパンパン」「身体が重い…」と感じていませんか？
そんな時期にぴったりの“むくみ改善ナイトヨガ”。
夜にゆっくり身体をほぐすことで、
滞った巡りが整い、翌朝のスッキリ感が変わります🌙✨
初心者さんも安心のやさしい動き中心です。
一日の終わりに、むくみを流して軽い身体を取り戻しましょう！
ヨガインストラクターのまりさんが、やさしく丁寧にポーズをレクチャー✨
実際にお手本を見せてくれるので、初めての方でも安心して楽しく取り組めます。
ポーズの癖を直してくれたり、より美しくポーズが取れるように一人ひとりに合わせてサポートしてくれるので安心🥰
「ここが気になる！」といった質問やお悩みも、その場で気軽に相談OK👌
経験ゼロでも大丈夫！年齢・性別問わず、みなさんで楽しんで行いましょう！
ヨガの後は、軽食を囲んでリラックスタイム。おしゃべりしながら新しい仲間とつながるチャンスもあります！
“体を動かしてリフレッシュしたい、キレイを磨きたい、仲間とつながりたい”
そんな想いを叶えるひとときを一緒に楽しみましょう🌸
【概要】
(日程) 1/6(火)19:30~21:00
(会場)PeriDot Salon（ペリドットサロン）
東京都品川区西五反田5丁目26-10 LEGALAND不動前ANNEX101
(参加費) ヨガのみ 1500円
ヨガ＋スムージー 2000円
(スケジュール詳細)
19:20 会場集合
19:30 やること確認、ヨガ開始
20:30 ヨガ後交流会
21:00 解散
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル(ない方は事前にご相談ください！)
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
※無料キャンセル可能期間を過ぎた場合は、キャンセル料が発生します。
〜美容部〜
ヨガや、腸活に良いワークショプ、美容に関する場所にお出かけしたり、グルテンフリーご飯会などを行っています！
Post
