NEUTRAL(ニュートラル)
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NEUTRAL
ピラティスを、もっと気軽に。
NEUTRALは、ピラティスに興味がある人たちが集まって、一緒に身体を動かしたり、ゆるくつながったりするコミュニティです🌿
「ピラティス、ちょっと気になってる」
「やってみたいけど、一人でスタジオに行くのは緊張する」
「運動するきっかけがほしい」
「身体や健康に興味のある人とつながりたい」
そんな人が気軽に参加できる場所をつくりたくて、NEUTRALを始めました。
活動は、初心者向けのピラティスを中心に。
みんなで身体を動かしたあとは、時間がある人でカフェに行くことも☕️
カフェはもちろん自由参加。
ピラティスだけ参加するのもOKです◎
一人参加も、友達との参加も歓迎。
男女問わず参加できます。
特に、ピラティス未経験の方や始めたばかりの方、「一度やってみたかった」という方に来てもらえたら嬉しいです。
主催はOT(作業療法士)とPT(理学療法士)。
身体を動かすことや健康が好きなメンバーで運営しています。
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NEUTRALについて
ピラティスには、身体を自然な位置に整える「ニュートラル」という考え方があります。
毎日の仕事や生活から少し離れて、
呼吸して、身体を動かして、自分の身体に目を向ける。
そして終わったときに、少し身体も気持ちも軽くなっている。
そんな時間をみんなでつくれたらと思っています。
ストイックに頑張るための場所ではなく、
身体を動かすことを、日常の楽しみのひとつに。
「ピラティスやってみたい!」
まずはそれだけで大歓迎です。
一緒にNEUTRALをつくっていきましょう🌿