チームBitTok(ボディメイク)
チームBitTok（美と得）
チームのテーマ
美しくなりながら得をしよう！
7月〜12月の間、
集中的にオンライン（zoom）でトレーニングしよう！
という企画です。
活動日は
土曜日 10時30分〜11時
火曜日 21時〜21時30分
（時々変更もあります）
（参加出来る時に参加するスタイルです）
元々goody（good bodyを手に入れよう）として活動しています。
yuka（スポーツインストラクター）
seira（ヨガインストラクター）
あっきー（予防医学指導士）
が中心メンバーです。
お家にトレーニングできるスペースとネット環境があれば参加できます。
インストラクターがフォームを見てくれるので、画面はオンでお願いします。
現在、20〜50代の男女が参加されています。
【こんな人にオススメ】
痩せたい方！
筋肉をつけたい方！
しっかり睡眠を取りたい人！
汗をかく習慣がほしい人！
手軽に運動したい人！
yukaにしごかれたい人！
seiraちゃんに癒やされたい人！
みんなでやれば頑張れる人！
【希望の方には無料体組成カウンセリングや食事栄養講座があります】
【運営側で指導する人も探しています！】
気になる方は
気軽にコメント下さいね。
