📣つなげーと以外でも参加募集をしておりまして、ここ最近すぐ満員となってしまいますので早めの申し込みがおすすめです💨
運動が苦手な方でも、音楽のリズムに合わせて楽しく『筋トレ』ができるグループレッスンを渋谷でも開催します！
運動超初心者さんでも安心して参加できます。
毎回4～5名のお客様がお集まりになり、和気あいあいとした雰囲気でやってます。
もちろん運動経験は必要ありません！
＜こんな人ぜひ一緒にやりませんか？＞
●どうせ運動するなら、誰かとやりたい
●ダンス気分でリズムにのって運動したい
●運動したいけど、何をしたらいいかわからない！
●1人でやるのはちょっと不安💦
●Youtubeなどを見ているけど正しいフォームがわからない！
●男性だけじゃなく、女性も参加者がいるレッスンに参加したい
●ジムと契約するのはお金がかかる
●ダイエットしたい！
男女問わず、超初心者の方、お１人やお友達との参加も大歓迎です！
＜お客様のお声＞
●筋トレと有酸素もあってきついけど、曲に合わせて動いていけるから、楽しいよ（50代女性）。
●変わった動きもあるよ。思っていたより汗かけるよ。バランスが鍛えられるよ（50代女性）。
●動作の説明が丁寧でわかりやすかった。筋トレ系の動けて汗かける系！！（60代女性）
●これはビリーズブートキャンプのダンス版だね（30代男性）
●ダンス要素が少ないので、音楽に合わせると言ってもダンスが苦手な人も大丈夫😄(30代女性)
●「チャレンジしてもらいたい」という気持ちが声掛けで伝わります。なので「がんばろ！」って思いながらできます(30代女性)
●腹筋鍛えられて、かつダンスっぽい動きもあって楽しいよ！(30代女性)
●マラソン仲間にもいい補強になるしススめたい（30代男性）
＋＋＋ 詳細 ＋＋＋
【日時】
2月25日(日)18:30～19:30
※終わったらご希望の方は一緒に写真・動画撮りましょう！
※20：00完全撤収
【参加費】
定価：２０００円
※後日アンケートでご満足いただけなかった場合、全額返金
【集合場所】
現地集合(渋谷駅から徒歩3分のダンススタジオです)
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-8名取ビル1階
→会場に更衣室ございます。
それでは当日楽しみましょう！！
よろしくお願いします。
◆当日の流れ
①ウォームアップ
② 音楽に合わせた『筋トレ』のレッスン
③クールダウン
④写真・動画撮影(希望者のみ)
🌱グループレッスンの雰囲気
初心者さんでも楽しく運動できるように、アットホームな雰囲気を大切にしています。運動不足解消したい人、ダンスが好きな人、一緒に楽しく運動しましょう！
⚠️注意事項⚠️
・運動着＆上履きでの参加をお願いします。
・怪我や事故が起きた場合は、自己責任でお願いします。
・大変恐縮ですが、開始3日前のキャンセルは、スタジオ料金が発生していることから、キャンセル料が発生します（レッスン料の、3日前：30%、2日前：50%、前日＆当日100%とさせていただきます）。
楽しく運動して、健康的な生活を送りましょう！初めての方も大歓迎です！
※勧誘や販売、男女の出会い目的でのメッセージは固くお断りとさせていただきますm(__)m
