「毎日一生懸命がんばっているのに、なぜか心が晴れない……」
「一度気分が落ち込むと、なかなか元に戻れなくて疲れてしまう」
そんなふうに、自分一人で悶々と悩んでしまうことはありませんか？
仕事の小さなミス、人間関係のちょっとした違和感、
最初は小さなさざ波だったはずなのに、気づけば頭の中がそのことで一杯になり、イライラや不安が止まらなくなる。
これは、知らず知らずのうちに「負のスパイラル」に足を踏み入れてしまっている状態かもしれません。
この心のモヤモヤを「いつものことだから」と放置してしまうと、どうなるでしょうか。
負のスパイラルは、一度はまると、自分一人で抜け出すのが難しくなります。
イライラが募って大切な人に当たってしまったり、
心が疲れ果てて何も手につかなくなってしまったり……。
今の延長線上に、あなたが望む「幸せ」はあるでしょうか？
また、こうした「真面目な悩み」を、周囲に気兼ねなく話せる場所がないことも、
しんどさを加速させていませんか？
「意識高いと思われそう」「重いと思われないかな」と、自分の本音に蓋をしてしまうことは、案外大きなストレスになっているものです。
2000年以上前から続くブッダの知恵は、
実は現代の私たちが抱える問題を解決する、非常に論理的な「心の処方箋」です。
この講座に参加すること、
・負のスパイラルが生まれる「仕組み」を理解し、客観的になれ
・感情に振り回されず、幸せをつかむヒントが見つかる
・同じように「真面目に語り合いたい」と願う、同世代の仲間と出会える
という、確かな変化を感じていただけるはずです。
騒がしい交流会は苦手だけれど、自分の人生をより良くするために、落ち着いて深く学んでみたい。
そんなあなたにこそ、ぜひ参加していただきたい場所です。
初めての方も、大歓迎です。温かいお茶を飲むような気持ちで、一歩踏み出してみませんか🌸
・参加者の声・
いつも悩みを聞いて下さり、その解決方法も具体的に教えてくださいます。
仕事やプライベートにも、とても役に立ちました！
（２０代・男性）
参加すると心が軽くなって、いつも元気になります。
本当にみなさん優しくて温かいです！
（３０代・女性）
● 講師紹介 ●
高松良行 先生
名古屋を中心に、大阪、神戸、福岡などで活動されています。かつてはロサンゼルス、サンフランシスコでも講演会のご経験がある、人気の講師です。
悩み相談にも、親身に乗ってくださる、笑顔が素敵な先生です。
＜お申し込みにあたって＞
ビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください。
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