アクティ部！

社会人空手サークル獅水会

≪メンバー募集中！初心者大歓迎≫大人の部活動をコンセプトにした社会人向けの空手サークルです。 「社会人でも怪我なく無理なく空手を始めてみたい」「昔、空手をやっていたけど、大人になってから空手と疎遠になってしまった」「ただ空手をやるだけじゃなくて、友達も作っていきたい」…そんな方にピッタリの会です！ オリンピックでも採用されている松濤館流をベースとした伝統空手なので、ケガなく安全に練習できます。 初心者大歓迎！女性ひとりでも大丈夫です！（一人で申し込まれる方がほとんどです） 気軽に、無理なく、気の合う仲間たちと空手ができるコミュニティです。 詳しくは当サークルHPをご覧下さい 【サークルの特徴】 ≪仕事に支障なく、気軽に参加できる≫ 「礼に始まり礼に終わる」通常の道場とは異なり、練習の途中からの参加も可能なので、無理のない範囲で通えます ≪初心者大歓迎！女性ひとりでも大丈夫！（一人で申し込まれる方がほとんどです）無理なく空手を始められる≫ 自分で負荷を設定して練習ができるので、次の日の仕事に無理なく参加できます。大会入賞者を多数指導してきた主宰者たちが無理なく丁寧に指導します ≪経験者も歓迎！ジムの様に気軽に組手ができる≫ 「たまに組手の練習がしたいけど、道場に入門するほど時間がない... これは空手道部出身の主宰者自身が長年悩んできたことです。相手が居ないと組手の練習には限界があります。当サークルでは、好きな時にだけ気軽に組手の練習ができます ≪技術の練習だけでなく、ざっくばらんな仲間とも出会える。仲間と一緒なら三日坊主も克服できる≫ メンバー同士の絆を深めていけるのも特徴です。「相手を尊重して取り組めるスタンス」さえあれば、どんな方でも大歓迎です。人見知り大歓迎！是非、気軽に参加して下さい。 月に1回程度、練習後の飲み会（強制参加ではありません）で、仕事の愚痴や恋の悩みなど、いろいろ共有し合い学生時代の様なざっくばらんな仲間を作れます。 ～是非一緒にコミュニティを作っていきましょう！～ 【練習内容】 ■基本稽古 空手の基本的な動作を学ぶ稽古です。突き、蹴り、受けなど様々な動きの練習をします ■形稽古 目の前に相手がいると想定して決められた動きをする稽古です。宇佐美里香選手の動画が有名です！ ■組手稽古 実際に相手と戦う稽古です。オリンピックでも採用されている寸止めルールで防具を付けて組手を行うので安全にできます。 ■ボディメイク エクササイズ 希望者にはキックボクシングの要素を取り入れたミット打ちや筋トレなども行います。自分で設定した負荷で無理なくダイエットができます その他、詳しくは当サークルHPをご覧ください

格闘技好き&ダイエッター集まれo(^o^)o

格闘技好きでやってみたいけど痛い辛いキツイは嫌だという方や楽して痩せたい方は特におすすめですo(^o^)o しかも低料金のワンコイン又は無料で出来ます!! しかも自称県内１のウィルス対策ジムを誇ってます!! 安心と安全第一です！ お気軽にお問い合わせをm(__)m

KIXS

社会人キックボクシングサークル＠新橋社会人によるキックボクシングサークル。運営母体は上海駐在時代のキックボクシングサークル。プロはいませんが、空手家やテコンドー、ボクサーなど各種格闘技経験者がいます。ミット打ちし、キックし、日頃のストレス解消！ 中国に興味ある方、歓迎。女性メンバーも歓迎。

JKD/FMA研究会

“ジークンドー”とは、武道家でもあった俳優“ブルース・リー”が創始した武術です。 当会代表がブルース・リー好きで、ジークンドーの某団体にて練習を始めました。もっと練習したいという思いから有志が集まり自主練習を始めたのが、この会を設立したきっかけです。現在は、団体には所属せず練習を続けています。 ジークンドー［JKD］をメインに（キックボクシング、トラッピングなどを）練習しています。その他に、フィリピン武術［FMA］やグラップリング（関節技／締め技など）も少し練習しています。 毎回、テーマを決め、それに沿って基本と応用を練習するようにしています。 18歳以上が対象ですが、中高生は保護者と参加可能です。男女は問いません。また格闘技未経験者でも構いませんが、ある程度の体力は必要です。 見学・体験可　　※事前にご連絡ください 持ち物 運動できる服装（金具等ないもの）、室内用シューズ、タオル、水など 順にそろえてほしいもの…グローブ、シンガード、ミットなど ※アクセサリー類は外すこと ※シューズ不可の会場では裸足

パンチアウト

キックボクシングでストレス解消！ストレス解消を目的とした、 キックボクシングサークルのメンバーを募集しています。 主な活動場所は横浜市です。 ストレス解消がメインなので、 技術的な練習よりも、 ミット打ちを中心に練習していきます。 ミット打ちはストレス解消もちろん、 ダイエット、運動不足に効果ありです。 もちろん、格闘技未経験の方でも大丈夫です。 思い切りミット打ちをして、 ストレス解消したいという方なら大歓迎です！！ [日時] 桜木町 　土曜日 8:30～10:00 [参加費] 500円 初回は無料です。 [募集要項] 年齢は18歳～35歳まで、 初心者向けのサークルとしたいので、 格闘技、武道の未経験者のみとさせていただきます。 応募の際に①氏名、②年齢、③性別をご記載下さい。 参加希望の方はご連絡ください。 punchoutst2016@gmail.com 【サークル設立の想い】 キックボクシングに興味はあっても、 道場やジムは敷居が高いと感じる方も多いと思います。 なので気軽に参加できるサークルを、 と思い設立しました。

キックマン（仮）

ダイエット、ストレス発散、運動不足の解消を目的として活動する！ミット打ちサークルです🥊 【こんな人にオススメ‼️】 ☑️格闘技をしたいけどジムに通うほどじゃない ☑️気軽に格闘技をやってみたい ☑️日頃のストレス発散したい ☑️ダイエットしたい ☑️昔やっていたので久しぶりにやりたい

武術練習会（練習相手募集）

転勤で地元に戻って来たのを機に、武術の対人練習相手を募集します。 *対人練習が主なので若干名を希望 *体力に自信のない方や未経験の方は基礎からお教えします。 1. 内容 1) 中国武術の基本功 ① 個人練習：歩型、歩法、基本の突き蹴り、筋トレ、基本功、站椿(気功) ② 対人練習：手技(拳系(肘も含む）、鞭手系)、腿法(蹴り技(膝を含む)、歩法)、交差法、推手(単推手、双推手)、投げ技(受け身)、関節技、約束組手、散手、武器 *多少技が多いだけで基本的に他の格闘技と変わりないと思って頂いた方が良いです。 2) フィリピン武術（アーニス/カリ）の基本：単棍、双棍、長棍(90cm位) 　 *練習会では、上記武術の対人練習を中心にやりたいと考えてます。 　 3) 型もやりたい方は以下のものでしたら、お教えします。 ・形意拳(五行拳、五行連環拳)、八卦掌(定式八掌、老三掌)、楊式簡化24式太極拳 ・補助套路：心意六合拳(単式4つ)、八極拳（冲捶、頂肘） 　　 * 私も社会人の為、練習は今も基本功が殆どで型は時間に余裕のある時だけです。 * 健康法(太極拳、站椿、基本的な護身術）のみの方は相談に乗ります。 2. 練習日：水曜 19時からの予定(週1回) 　　(当方に時間的余裕ある時は土曜もやるかもです(追加費用なし)。) 3. 場所：メールやり取り後、お知らせします。 4. 練習相手の条件： 1) 身長：165～175cm（男女は問いません。）　 2) 大学進学を考えている方、社会人の方は大卒の方を希望します。 3) 基本的に個人練習の時間を取れる方、特に学生の方は練習会以外に自分達で対人練習を行える方を強く希望します。 ⇒ 推手、交叉や組手は対人練習しないと上手くならないし、強くもなれません。 　　 5. 費用について 大学生以上は1,000円/回、18歳以下の人は無料 他の格闘技経験者の方は私自身も習いたいものもあると思うので、経験者の方は優遇します。 *人数が4人集まればスポーツ保険に加入する予定です。 *当方会社員の為、水曜日に時間が取れない場合がありますので、その点はご了承ください。 6. その他 一応、ある程度書きましたが、詳細はメールでのやり取りでお伝えしたいと思います。 　 今も自分が練習しているものは25年以上前に華僑の方に習ったもので、現在は私の友人で彼の親友（日本人）でもある方がと練習しています(ただ、彼が遠方に住んでいる為、練習できても年に数回です)。 * 対人練習が中々出来ないので、今回募集に至りました。 以前は華僑の方に習ったものを練習しながら、同じ様な練習(対人)をしている道場はないかとをあちこち探して回り、他の中国武術道場で7人位の先生に計13,4年位習いました(各先生に半年から5年位師事しました)。結局、中国武術系の道場は殆ど組手を行わないので、空手(初段)やムエタイ(4,5年)も並行してやっておりました。 * 何故かは分かりませんが、私が習った華僑の人の武術は対人練習がいっぱいあります。 　 華僑の方から友人関係で武術を習っており、金銭のやり取りはありませんでした。また仕事が忙しくて練習できない期間もあり、正直に言って会費を取る様なレベルではないと思ってます。 ただ今まで他の道場で武術や格闘技をお教えする分（技術や情報料）として考えて、大学生以上の方は少し負担して頂けると助かります。 ご連絡お待ちしております。