11月7日開催！手軽に運動！オンラインヨガ！

活動日は
月曜日　21時〜21時30分

睡眠の質改善！
リラックスヨガ🧘‍♂

参加費は500円！
オンラインなのでどこからでも参加できます！

初めての方でも大丈夫！
一つ一つの動きを丁寧に教えてもらえます。

講師は、
seira（ヨガインストラクター）
本場バリでヨガインストラクターの資格を取得した若きホープ。
彼女のキャラクターに癒やされる人、多数。


お家にトレーニングできるスペースとネット環境があれば参加できます。
インストラクターがフォームを見てくれるので、画面はオンでお願いします。
現在、幼稚園児〜50代の男女が参加されています。

【こんな人にオススメ】
しっかり睡眠を取りたい方！
手軽に運動したい方！
seiraちゃんに癒やされたい方！
みんなでやれば頑張れる方！

申し込み後
zoom idを通知しますので
そちらからご参加ください。