✽ゆる女子ランニング✽

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

ガチRUN

こんにちは🌞 皆さんは、ランニングとジョギング の違いが分かりますか？一緒なようで実は違うんです。 （と僕が勝手に思ってるだけです笑） 中・高・大とガチで長距離してました🏃‍♂️ 走ってしかない学生時代です。↑の違いで言うと学生時代はランニングをしてました。今はジョギング を気楽にしています。けっこうサボり気味ですが、定期的に運動は続けてます。 長距離の指導をしていた時期もあります。ですからトレーニング指導（筋トレ、ランニングフォーム等）もできます🏃‍♂️名前こそ「ガチ」と入ってますが、気楽にタイム、距離なんか気にせずワイワイ走るだけです🏃‍♂️目標決めて取り組むことも大切ですが、何も気にせず自由に走れるのも市民ランナーの特権です。（自由にやりすぎて今ではiQOSユーザーです笑） 長くなりましたが、最後までお読み頂きありがとうございます！気になった方は是非ご連絡お待ちしております😌 ※是非うちのサークルへ！というヘッドハンティング的なやつ大歓迎。 簡単に自己紹介 主:24歳♂ 社会人 adidas多め、オークリー必須 競技レベル関係なくモチベ上げるために形から入るタイプ。超絶気分屋 休日は全く部屋から出ないか、運動後全く部屋から出ないかの健康か不健康かよく分からない過ごし方をしてます。 以上

大阪シティランナーズ

大阪シティランナーズ大阪シティランナーズはランニングを中心に、 山登りや自転車などを含めたアウトドアサークルです。 スポーツ以外にも飲み会、お花見、ＢＢＱ、ビアガーデン、花火鑑賞、味覚狩り、工場見学など 誰もが楽しめるイベントをたくさんやっています。 スポーツの経験がない方や初参加の方でも気軽に参加でき、 楽しく居心地の良いサークルを目指しています。 イベントにもよりますが毎回10人～飲み会等は30人以上集まります。 参加費は基本無料（飲み会等の実費のみの負担）です。 年齢は不問ですが20代～50代ぐらいの方が多いです。 人に迷惑をかける行為、宗教やネットワークビジネスの勧誘は一切お断りです。 安心して参加してもらいたいのでご協力よろしくお願いします。 ＜イベントの参加方法＞ facebookから大阪シティランナーズ登録→参加したいイベントから参加表明（一番簡単） されていない場合はホームページから 参加したいイベントご連絡いただければ、折り返しお返事させていただきます。 HP:https://osakacityrunners.jimdo.com/ facebook:http://www.facebook.com/groups/383024535407446/ mixi:http://mixi.jp/view_community.pl?id=6146629

朝時間有効活用　生駒山頂(遊園地)に登りませんか？

コロナになり、一人で早朝に登山することが増えました。 生駒山がメインです。今は朝の時間を有効に使えるように早朝に登ってます。 気軽な形が良いので、一緒に登山するのではなくて、目的地、時間帯を決めて、もし会うことが出来たらコーヒーでも飲みながら、すこし話をして、解散するような場にしたら良いかなって思ってます。 話は、新しい登山道、登山アイテム、他の山の情報など共有できれば嬉しいです。 もちろん、話の中で一緒に登山するような計画が作れたら、それはそれで面白いかと思います。 当日ドタキャン有で、来るも来ないも自由にということにして、 登山の目的として使ってもらうのもいいかと思います。 自分が登るタイミングでイベントを作成します。 もしよろしければどうぞ。

みなとみらいの夜走り隊

みんなでジョギング、ウォーキングしながら運動不足解消と横浜の夜を目で楽しみたく作らせて頂きました！ 主にみなとみらい、山下公園、元町・中華街エリアを中心に回ります！

【ゆるやま】ゆるやま倶楽部　自然と人と繋がる山登りサークル（関東、横浜、神奈川）

ゆるやまクラブ 自然と人と繋がるをモットーにするサークル 月に1、2回　企画して山に登りに行きます 参加は必須ではないので気になるところがあれば気軽に参加してください！ 本気の登山ではなく、みんなで楽しく会話しながら自然の中で体を動かしましょう！ 初心者の方でも歓迎です😄 自然が好きで、体を動かすことが好きな人集まれ〜！

ランニング仲間募集！🏃🏃‍♀️

最近動いてなさすぎるので、ランニング仲間を18〜22歳ぐらいで募集したいと思います！ 1人だとモチベーションあがらないので、 みんなで楽しくランニングして、運動不足解消しましょ〜🙋‍♀️

皇居ランニングクラブ

ページ閲覧ありがとうございます🌍 参加費は基本的に不要です。（ランニングステーションを利用する場合は自己負担） ◆当日の流れ 桜田門らへんで集合 1．みんなで体操 2．ランニング開始 　　皇居2周　1周目1キロ7分〜6分半、２周目フリー 　　1周で疲れた方は終了 4．希望者のみ、ご飯、サウナなど ◆ご興味ある方は下記の情報を添えてメッセージにてご連絡ください。 １．お名前 ２．年齢 ３．最寄り駅 ４．ランニング歴 のちに、集合場所などの詳細送らせていただきます。 ライングループの方で全体の管理させていただきます！ 今後の予定、 8月22日10：00〜11：30 8月24日19：30〜21：00 8月29日10：00〜11：30 ８月31日19：30〜21：00 よろしくお願いします！