やりたいことをかなえる手帳活用勉強会

ジャーナリング会

ジャーナリングとは、自己との対話を促してくれる手法の1つです✨ 人と話す時に、「好きなことは？」「趣味は？」と聞かれた時に困ったりしませんか？？ 自分が何が“好き”で、何が“苦手”なのか、 日々の出来事から、自分がどう思ったのかを振り返れて、 自分のことをさらに知れる、気づける会を開催していきます❣️ ジャーナリングは、自分を知れて、 モヤモヤを解消できるセルフケアにもなったり、 新たな自分に気づけるきっかけにもなったりして、 すごく好きな時間です✨ ただ1人では続けられないので、 一緒に、ジャーナリングする時間を共有してくれる人を募集します🤗

東京アドラー心理学サークル

どうすれば人は幸せに生きれるか?「嫌われる勇気」を題材に、アドラー心理学を学ぶサークルになります。アドラーは「人間の悩みは全て対人関係の悩み」と言っています。 このサークルではアドラー心理学を実際にどう活かせばいいのか？について初心者向けにわかりやすく教える会になります。

対話してみる会

こんな悩みはありませんか？ ・「なぜか人間関係でうまくいかないことが多い...」 ・「相手の気持ちがわからず、コミュニケーションに不安を感じる」 ・「自分の考えをうまく伝えられず、もどかしさを感じている」 ・「周りと違う意見を持つのが怖くて、本音を言えない」 ・「他人の立場に立って考えることが苦手で、トラブルになりがち」 ・「自分の経験や考えが、他の人にも通用するのか不安」 もしこれらの悩みに心当たりがあっても、あなたは決して一人ではありません。 多くの人が同じような悩みを抱えています。 このサークルは、そんな悩みを持つ人たちが集まり、お互いの経験や思いを分かち合う場所です。 ここでは、あなたの話に耳を傾ける人がいます。 そして、あなたも誰かの話を聴くことで、新しい気づきを得られるかもしれません。 安全で開かれた環境の中で、自由に自分の思いや感情を表現し、お互いの背景や価値観を理解しあう、そんな対話をしてみませんか？ 一人で抱え込んでいた悩みも、みんなで共有することで、今までにない気づきがあるかもしれませんよ。

【初心者向け・無料】やさしい心理学

「心の仕組み」を初心者でも分かりやすく学べるサークルです。 心と身体は密接に繋がっているので、心の仕組みを学ぶことにより、身体にも良い影響を与えることができます。 このサークルの特徴は、単に学ぶだけではなく身の回りのことに当てはめて考えてみる、行動してみる、といった実践型のサークルです。 実践することにより自分の傾向を少しずつ変えていくことができます。 変わっていく体験を通して、学びが楽しくなります(^^) 自分が変われた体験から、皆にも変わってもらいたい！という温かいメンバーばかりなので、 人見知りだとか、内気な性格です、サークル参加が初めてで…という方でも全く問題ありません^^ これまでに、人見知りな方、コミュ障な方、HSPさん、あがり症の方、などが参加されています。 一段深い心理学でこれまでの「苦しい」「変われない」を解決します！ 初めての方向けにサークル案内を随時開催していますので、お気軽にお問い合わせください（*^^*) ★サークルメンバー募集中！ 18歳～30歳くらいまでの方 活動場所：横浜市内 費用：無料 活動日：週2回（曜日や時間は応相談） 人数：10名程度 男女比：半々

ひまわり会

ひまわり会では友達作りや家事・育児、婚活、仕事や人間関係…いろんな悩み事を気軽に話せるサークルです 《サークル立ち上げの経緯》 1児の母（32・女）とフリーランスカメラマン（40・男）がふとした話から気軽に集まって話せる場所が出来たらいいな〜、そして同じように話せる場所や仲間が欲しいなと〜思っている人をつなげて行ける場所を作りたいという思いでサークルを立ち上げました。

7つの習慣がスッと入るようになる勉強会

「勉強になった」で終わらせたらもったいない！ 7つの習慣等のためになる本をためになるようにしませんか?

不動心〜HUDOSHIN〜

最近本屋さんなどで「不動心」に関する本をちょこちょこ見かけることが増えました。 「不動心」を持つ、という事はこの現実世界を、苦しみなく生きていく為、 自分というものをしっかりと持ちながら周りに左右される事なく生きていく為に とても大切なことです。 例えば 学校や会社、自分の属するコミュニティーの中で 誰かから悪口や嫌味、陰口を言われた経験を持っている方は多いのではないでしょうか？ また、最近ではSNS上で悪口を拡散されてしまうケースもありますし、フェイクニュース等を目にして不安になる事もあるかもしれません。 いちいち言われる悪口や陰口を気にすることなく自分は自分としてやっていこうと思ってもどうしても気になってしまうということはありませんか？ 気にしてしまうことにより心の不安定や現実面でうまくいかなくなる事もあると思います。 そのために重要なのが「不動心」です。 どんなことを言われてもどんな事が起きても、動じない心を持つ、ということ。 この不動心を持つという事は自分の願望や夢を実現するために必要な一つの要素であることは間違いありません。 心を強くし不動心を得ることは、普段の生活や仕事面に大いに生かすことができます。 気になる方はお気軽にご連絡下さい。