コミュニケーション心理学ワークショップ

気軽に瞑想しませんか？【横浜心理学サークル】

瞑想・心理学サークルのメンバー募集中♪ 気軽に瞑想しましょう！ 指導歴30年の先生に学ぶこともできます。 【瞑想のメリット】 ◆ストレス解消 ・超リフレッシュ ・エネルギッシュになって、疲れ知らず ・緊張から解放される ・自律神経を整え、ぐっすり眠れる ・朝スッキリ目覚める ◆人間関係 ・人見知りが改善される ・緊張しなくなる ・心が豊かになり、人間関係が改善される ・コミュニケーション能力が大幅にアップする ・みんなに優しくなれる ・人間としてのキャパシティーが広がる ・自分自身を知ることができる ◆能力アップ◆ ・集中力・記憶力が格段に上がる ・ひらめきが得られる ・才能が磨かれる ・潜在能力の開発で、ライバルに勝てる ・正確な判断ができ、ミスがなくなる アップル創始者スティーブジョブズ等の成功者の多くの人が実践している瞑想。 そんな瞑想について、私たちのサークルでは学んだり実践しています！ 色々な瞑想方法や、瞑想心理学など、本格的な内容(座学)も学べます！ ☆ほぼ全員が、初心者、一人参加です。 気軽に、ご連絡ください。 ☆現在は、オンライン中心に活動しています。 対面の場合は、横浜近辺で集まっているので、横浜に来れる方を募集しています☆ 参加メンバー：18～30歳 学生・社会人問いません

UKラボ

本当に効果のある自己啓発メソッドを一緒に研究・開発しませんか？アドラー心理学やマインドフルネスなどの応用心理学や潜在意識に興味のある方、様々な実践心理学を実際に試してみながらどこにもないオリジナルな自己啓発メソッドを研究してみませんか？　このサークルでは、本などで紹介されている様々な実践心理学やコーチング、自己啓発などのメソッド（方法）を実際に試したり、簡単な方法で「潜在意識」にアクセスできる独自のメソッドをみんなで開発したりしています。興味のある方は、お気軽にご参加、お問い合わせください。 【サークル設立の想い】 　本やネットでは、たくさんの自己啓発メソッドが紹介されていますが、果たして本当に効果があるのはどんなメソッドなんだろう、というのがこのサークルを立ち上げたきっかけです。 　おかげさまで会員も増え、メンタルの改善や願就職、ダイエットなど、会員の願望実現が次々に実現するなど、想定以上の成果が得られています。 　ただ、あまり多くの人数だと活動しづらいのでメンバー募集は後数名と差せていただきます。 　　

占星術、ホロスコープの部屋

占星術、ホロスコープをリーディングしませんか❔ このお部屋は管理人がホロスコープを学びたい気持ちで立ち上げました。

この冬を前向きに乗り切るために、 悩みを共有・改善しませんか？

初めまして。 私たちは、ippo(一歩)というボランティアサークルです。 それぞれが抱えている悩みを、少しでも前向きに改善していこうという思いでこのサークルは生まれました。 人間誰しも、小さな悩みも含めて、 全く悩みがないなんて方はいませんよね。 職場での問題や、周りの人間関係、自分の内面の問題、理想と現状のギャップなど、、 大きな悩みも小さい悩みも、みんな抱えながら生きているのが現代です。 自分の気持ちを、1人で抱え込んでいませんか？ また、気になることに目を伏せてはいませんか？ そんな人が増えている現代で、 気持ちや悩みを共有し、さらにその悩みを悩みとして持っているだけではなく、 誰かと分かち合うことで、心にゆとりができて、新しい方向性が見えてくるということがあるかも知れません。 私たちにお話することで、一緒に少しずつでも乗り越えていきませんか？ ■対象の方 ・今、悩みがあって辛い ・自分の気持ちを誰かに聞いてもらい、共有したい ・自分の悩みに対してアドバイスをくれる友達が欲しい ・自分の性格を改善したい ・自分を磨きたい ・人間関係を円滑にしたい　　　 ・職場やプライベートでの問題点を改善したい ・もっとより良くなるために、自分を見直したい ・強くなりたい ・前向きに過ごしたい など ただ悩みを共有して終わるだけではなく、その悩みに対して、心理学や自己啓発などの知識を使って、解決策を見いだすお手伝いをするのが、私たちのサークルのコンセプトです。 ■サークル概要 活動場所： 現在はほぼオンラインで活動していますが、基本的には、横浜に通える方のみ対象です。 詳しくはお問い合わせください。 募集対象：18歳〜30歳くらいの方 (メンバーは大学生も社会人もいます。) 男女比：5:5 活動頻度：週2回程度　 （日程は、希望日に合わせて調整しています。) お気軽に、お問い合わせお問い合わせください＾＾ ※宗教、勧誘等はご遠慮願いますm(_ _)m

カフェでお話し

カフェでお話しカフェ巡りをしながら、まったりと、お話しをしたいと思っています。

コンプレMIX

『様々なコンプレックスと真剣に向き合って、充実した人生にしたい方へ』 皆さんはどんなコンプレックスを持っていますか？ 私は、コンプレックスをたくさん持っています。 容姿に対するコンプレックスや勉強、スポーツ、仕事、得意な事などできる事が無くて常に自分よりできてる人に対して劣等感を感じてたので自信がありませんでした。。 性格もいいとはいえず、人を見下したりイライラして人に当たる事もあって、徐々に人と壁を作っていきました。。 周りとの人間関係も殺伐としていて、最悪でした。 否定的で、自己肯定感も低くく成長欲求もなく、楽しい事に目を向けて辛い事からは逃げてばかりいました。 ですが、、、 社会人になってから逃げてきた自分のせいで苦しむ毎日が訪れました。 このままじゃ社会不適合者となってお先真っ暗だなと危機感を持ちました。 そして、このままじゃ生きる道はないなと、不安と恐怖が押し寄せてきました。 今まで蓋をして見ないようにしていた苦しみが、一気に襲ってきて、 「苦しくてたまらない。。。」 考えても答えは見つからない、そんな日々が続きました。 そんな時［心］に着目を置いた考えに出会いました。 自分と向き合っていこうと決断して、実践をする事である程度の心の闇は克服する事ができました。 どう変わったかというと、 以前は、自分の事ばかり考えていて答えがでず、苦しい毎日だったんですが、考え方次第で充実した毎日になる事に気づけました。 それによって、コンプレックスを受け入れる事ができ、人の苦しみや気持ちが分かるようになり、どうしたら人が喜ぶかなどを考えるようになりました。 心が変わると周りも変わっていき、人間関係も良くなっていきました。 自分にも自信がつき、見られ方は気にしなくなりました。 それからの自分は、前に比べて生きやすくなったのと心が軽くなりました。 だからこそ、心の持ち方を変える重要性を実感しています。 なので、私みたいにコンプレックスを抱えて苦しむ人に、この実践を伝える事で生きやすくなって欲しい、変化を実感して欲しいって思っています。 今の自分にはない人生の可能性を広げて欲しくて【コンプレックスMIX】このサークルを設立しました。 サークル名の名前の意味は、 コンプレックスを持つ人が混ざり合うって意味です！ コンプレックスを一人で抱えるのは苦しいけど、たくさんのコンプレックスを抱えた方が集まれば、自分だけじゃないんだと親近感が持てるので、安心感が持てると思います。 コンプレックスを克服しようと頑張ってる皆んながいるから自分も変わりたい！、頑張ろう。とモチベーションUPに繋がる場所になればといった想いもあります。 実は、同じ気持ちを持っている人と共に活動することって大切です。刺激しあって、影響しあうことで卑屈にならずに高め合え、話しやすいと考えるからです。 化学反応が起きるかもしれませんね( ˘ω˘ ) 普段から、コンプレックスを抱え、なんで自分だけこんな思いしないといけないのかとか考えてるそこの君！ 実は自分の中に答えはあります！ それを知る面白さを体感できます^ ^ 一緒に、コンプレックスを超えた新たな自分。成長した自分になってみませんか？ 興味ある方は、参加お待ちしています🙇‍♂️

はじめてのてつがく

当たり前の日常から少し離れると違った見方、考え方が浮き出てきます。 ふだん気づきにくいことに目を向けてみる機会をつくる読書会です☕️ 「哲学」に触れたことがない方でも大丈夫です。私自身もしっかり学んだことがあるわけではないので、学生時代にやってました！という方にはもしかしたら物足りないかもです😇 もっと楽しいこと、もっと珍しいことを経験したいという方の助けにはたぶんなりません。この時間だけ周りの価値観から抜け出すことを試みてみます。 ほかのカフェ会や勉強会と比べると需要低め、クセ強めな内容です😆