コミュニケーション心理学ワークショップ

心理学＆仏教ワークショップ 東京

・毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい ・今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい ・職場以外の友達がほしい そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

気軽に瞑想しませんか？【横浜心理学サークル】

瞑想・心理学サークルのメンバー募集中♪ 気軽に瞑想しましょう！ 指導歴30年の先生に学ぶこともできます。 【瞑想のメリット】 ◆ストレス解消 ・超リフレッシュ ・エネルギッシュになって、疲れ知らず ・緊張から解放される ・自律神経を整え、ぐっすり眠れる ・朝スッキリ目覚める ◆人間関係 ・人見知りが改善される ・緊張しなくなる ・心が豊かになり、人間関係が改善される ・コミュニケーション能力が大幅にアップする ・みんなに優しくなれる ・人間としてのキャパシティーが広がる ・自分自身を知ることができる ◆能力アップ◆ ・集中力・記憶力が格段に上がる ・ひらめきが得られる ・才能が磨かれる ・潜在能力の開発で、ライバルに勝てる ・正確な判断ができ、ミスがなくなる アップル創始者スティーブジョブズ等の成功者の多くの人が実践している瞑想。 そんな瞑想について、私たちのサークルでは学んだり実践しています！ 色々な瞑想方法や、瞑想心理学など、本格的な内容(座学)も学べます！ ☆ほぼ全員が、初心者、一人参加です。 気軽に、ご連絡ください。 ☆現在は、オンライン中心に活動しています。 対面の場合は、横浜近辺で集まっているので、横浜に来れる方を募集しています☆ 参加メンバー：18～30歳 学生・社会人問いません

心理学の本

さくらんぼ　〜生理痛PMS女子のためのサークル〜

🍒サークル立ち上げにあたって 私たちのサークルは、PMS（月経前症候群）や生理痛・生理不順などにより、 毎月頭を悩ませている方の力になりたいという想いにより結成された有志のサークルです。 メンバー全員に同じような経験があります。 サークル名の“さくらんぼ”は 身体を温めてくれて、大切な鉄分を補ってくれる美容の果物です🍒 🍒活動内容 イライラ、情緒不安定、うつ、不安、眠気、倦怠感… お腹や腰などの痛み、張り、むくみ… 女性の身体は、ホルモンのバランスの変化によって、メンタルとフィジカルの双方から様々な症状が現れます。 私たちのサークルでは、心と身体の関係について学びながら、ご自身の持っている要素と向き合い、アプローチしていきます。 サークルで学んだ内容を普段の生活に少しずつ取り入れることで、生理痛やPMSなどの症状の改善を図ります。 ※現在は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ZOOMなどを利用したオンラインでの活動をメインで行なっております。 🍒メンバー 20代から30代の女性20名 大学生やフリーター 事務職、看護師、デザイナー、プログラマーなど、様々な職業のメンバーがいます。 ライフスタイルは人それぞれですが、皆、前向きに自分の体調と向き合ってます！ 🍒こんな方を募集してます 都内在住の18歳〜30代前半の方 PMS、生理痛を改善したい‼️ 現在、生理痛やPMS・生理不順などの不快な症状に悩まされている方、薬を手放せない方、一緒に悩みを解消していき、健やかな生活を送っていきませんか？🌱 🍒体験談 ★月の半分が憂鬱★ 30代　事務職　女子 生理が期日通りにこないと、その事に対してイライラしたり、周りのちょっとしたことも気になって、神経質になっていました。 身体全身も痛く、だるく、、そんな自分が嫌で仕方なくて、毎月生理前の2週間。月の半分は憂鬱な気持ちで過ごしていました。 サークルに参加して、心がどんな仕組みになっているのかを学ぶことで、完璧主義な自分がより苦しめていたんだと気づくことが出来ました。 また、それに対してどうすればいいのかの、対応策があることに驚きでした。 自分の要素に気づけたことで、どんな心でいるといいのか。また、不調な時は頑張りすぎず、リラックスしてその時できることをすればいいんだと分かり、心が楽になりました。 心と身体って、つながってるんだなと感じました。 まだ、完全に良くなったわけではないですが、そんな自分を受け入れて、心の在り方を変えることで楽になりました。 これからも学びを深めて、自分を変えることで、より解消していけたらいいなと思っています。 ★月の半分以上が生理★ 20代　事務職　女子 わたしは生理不順がひどく、決まった時期に来ることはありませんでした。 いつも1週間以上だらだらと続き、終わったと思ったらまた1週間後に来て、だらだらと続くというのをずっと繰り返しており、月の半分以上は生理中という状態でした。 婦人科に行って薬でコントロールしていたこともありましたが、根本的な解決にはならないので、なんとかしたいと思っていた時にこのサークルに入りました。 心と体、両方からアプローチしていくうちに次第と調子が良くなり、以前のような変な生理がなくなり、嬉しいです！ ※心身の不調でお悩みの方はこちらのサークルもご覧下さい 姉妹サークル🧘‍♀️ https://tunagate.com/circle/41580

【初心者向け・無料】やさしい心理学

「心の仕組み」を初心者でも分かりやすく学べるサークルです。 心と身体は密接に繋がっているので、心の仕組みを学ぶことにより、身体にも良い影響を与えることができます。 このサークルの特徴は、単に学ぶだけではなく身の回りのことに当てはめて考えてみる、行動してみる、といった実践型のサークルです。 実践することにより自分の傾向を少しずつ変えていくことができます。 変わっていく体験を通して、学びが楽しくなります(^^) 自分が変われた体験から、皆にも変わってもらいたい！という温かいメンバーばかりなので、 人見知りだとか、内気な性格です、サークル参加が初めてで…という方でも全く問題ありません^^ これまでに、人見知りな方、コミュ障な方、HSPさん、あがり症の方、などが参加されています。 一段深い心理学でこれまでの「苦しい」「変われない」を解決します！ 初めての方向けにサークル案内を随時開催していますので、お気軽にお問い合わせください（*^^*) ★サークルメンバー募集中！ 18歳～30歳くらいまでの方 活動場所：横浜市内 費用：無料 活動日：週2回（曜日や時間は応相談） 人数：10名程度 男女比：半々

コンプレMIX

『様々なコンプレックスと真剣に向き合って、充実した人生にしたい方へ』 皆さんはどんなコンプレックスを持っていますか？ 私は、コンプレックスをたくさん持っています。 容姿に対するコンプレックスや勉強、スポーツ、仕事、得意な事などできる事が無くて常に自分よりできてる人に対して劣等感を感じてたので自信がありませんでした。。 性格もいいとはいえず、人を見下したりイライラして人に当たる事もあって、徐々に人と壁を作っていきました。。 周りとの人間関係も殺伐としていて、最悪でした。 否定的で、自己肯定感も低くく成長欲求もなく、楽しい事に目を向けて辛い事からは逃げてばかりいました。 ですが、、、 社会人になってから逃げてきた自分のせいで苦しむ毎日が訪れました。 このままじゃ社会不適合者となってお先真っ暗だなと危機感を持ちました。 そして、このままじゃ生きる道はないなと、不安と恐怖が押し寄せてきました。 今まで蓋をして見ないようにしていた苦しみが、一気に襲ってきて、 「苦しくてたまらない。。。」 考えても答えは見つからない、そんな日々が続きました。 そんな時［心］に着目を置いた考えに出会いました。 自分と向き合っていこうと決断して、実践をする事である程度の心の闇は克服する事ができました。 どう変わったかというと、 以前は、自分の事ばかり考えていて答えがでず、苦しい毎日だったんですが、考え方次第で充実した毎日になる事に気づけました。 それによって、コンプレックスを受け入れる事ができ、人の苦しみや気持ちが分かるようになり、どうしたら人が喜ぶかなどを考えるようになりました。 心が変わると周りも変わっていき、人間関係も良くなっていきました。 自分にも自信がつき、見られ方は気にしなくなりました。 それからの自分は、前に比べて生きやすくなったのと心が軽くなりました。 だからこそ、心の持ち方を変える重要性を実感しています。 なので、私みたいにコンプレックスを抱えて苦しむ人に、この実践を伝える事で生きやすくなって欲しい、変化を実感して欲しいって思っています。 今の自分にはない人生の可能性を広げて欲しくて【コンプレックスMIX】このサークルを設立しました。 サークル名の名前の意味は、 コンプレックスを持つ人が混ざり合うって意味です！ コンプレックスを一人で抱えるのは苦しいけど、たくさんのコンプレックスを抱えた方が集まれば、自分だけじゃないんだと親近感が持てるので、安心感が持てると思います。 コンプレックスを克服しようと頑張ってる皆んながいるから自分も変わりたい！、頑張ろう。とモチベーションUPに繋がる場所になればといった想いもあります。 実は、同じ気持ちを持っている人と共に活動することって大切です。刺激しあって、影響しあうことで卑屈にならずに高め合え、話しやすいと考えるからです。 化学反応が起きるかもしれませんね( ˘ω˘ ) 普段から、コンプレックスを抱え、なんで自分だけこんな思いしないといけないのかとか考えてるそこの君！ 実は自分の中に答えはあります！ それを知る面白さを体感できます^ ^ 一緒に、コンプレックスを超えた新たな自分。成長した自分になってみませんか？ 興味ある方は、参加お待ちしています🙇‍♂️

人生の成功法則研究labo

人生の成功法則研究Labo 人生には、本当に法則があるのだろうか？ なぜ、占いは当たるのだろうか？ そしてなぜ、数千年もの時を超えて今なお世界中で研究され、人々に求められ続けているのだろうか？ 私は2014年に手相占いと出会って以来、占いとは単なる性格診断ではなく、 「人智を超えた運の流れを読み解くための知恵」 なのではないかと考えてきました。 手相、タロット、数秘術、動物占い、マヤ暦など、様々な占術を学ぶ中で、最終的に辿り着いたのが四柱推命でした。 その圧倒的な情報量と人生の流れを読み解く精度に触れたとき、 「人の人生には何らかの法則が存在するのではないか」 という思いが、ますます強くなりました。 もちろん私は、 「四柱推命こそ絶対に正しい」 とも、 「人生はすべて決まっている」 とも思っていません。 同じ命式を持ちながら全く違う人生を歩む人もいます。 一方で、偶然だけでは説明できないような人生の流れや不思議な一致を目にすることもあります。 では、 人生はどこまで決まっているのか。 運命とは何なのか。 人はどこまで人生を変えられるのか。 そして、本当に人生には成功法則と呼べるものが存在するのか。 ⸻ この研究Laboでは、 成功者、起業家、芸能人、歴史上の人物、時には犯罪者や問題人物まで、様々な人生を題材にしながら、 「人生の法則」 について考察していきます。 心理学、哲学、行動科学、そして四柱推命。 様々な視点から人間を観察し、 人生という壮大なテーマを一緒に研究していく場です。 ⸻ こんな方におすすめ ・人間観察が好き ・成功者の共通点を知りたい ・心理学や哲学に興味がある ・運命や偶然について考えるのが好き ・占いは好きだけれど盲信はしたくない ・知的な雑談が好き ・人生を違った角度から見てみたい ・価値観の合う仲間と出会いたい ⸻ 予定しているテーマ ・人生に法則はあるのか？ ・天才は生まれつきなのか？ ・なぜあの人は成功できたのか？ ・なぜ人は同じ失敗を繰り返すのか？ ・カリスマは作れるのか？ ・運命と選択の境界線とは？ ・なぜ人はダメ男（ダメ女）に惹かれるのか？ ・人生の転機はどのように訪れるのか？ ⸻ 私は占い師ですが、実は今でも人生の仕組みがよく分かっていません。 だから今も研究しています。 答えを教える会ではありません。 問いを持ち帰る会です。 人生の謎、人間の不思議、運命の正体。 そんなテーマに少しでも興味がある方は、ぜひ一緒に研究しましょう。 こんな少し癖の強い主催者ですが、お会いできるのを楽しみにしています♪

おせっかい

ボランティア人材養成講座学校や仕事が終わった時間にカフェでのミーティングや心理学講座を実施しています。 人の役に立つためには、まずは自分を知ること。 自分の心の仕組みを紐解くため、自己分析もしています。 堅い話が苦手な方には占星術やカードを使ってお話することもあります。 【サークル設立の想い】 多くの人が心を病み慢性疾患を抱える現代。現代医療や心理学の限界を感じます。 それでも人の命を救いたい、悩みを解決できる力を持ちたいと向上心ある若者は医療や福祉、教育現場で奮闘しています。 人に関わるボランティア活動に関心がある方、仕事をしている方に向けて実践的心理学をお伝えしています。