ウォーキングで美姿勢を手に入れよう🏃‍♀️👣

散歩ハイキング

体力なくても運動苦手でも軽くできる散歩ハイキングにしたいと思ってます🙆‍♀️ ひょっとしたら散歩メインになるかも🙆‍♀️

ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。

半蔵門をスタート＆ゴールにして皇居を一周だけ走ります。（走るのは２キロ弱） 気軽な気持ちで参加できる＆続けられることがテーマです。 トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、と不安な方こそWELCOME！！ もちろん歩いて全然OK（私が半分は歩かないと一周できないんです:P） おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる〜いお散歩ランを毎週土曜日の朝に開催しています:) 始めて1年ほどですが、一緒に走ってくださる方のおかげで続けられています！ありがとうございます💓 運動をはじめるきっかけにご活用ください✨ 満月の時などに不定期で平日ナイトランもやってます★

オープニングメンバー募集～ふくおかRun&Talk～

興味を持っていただき、ありがとうございます！ ラフにジョギングしよう【福岡Ｒun＆Talk】です！！ 大濠公園で走りたいと思っているけど、一人じゃ続かない。。少し運動をしたいそんなあなたに 是非オススメです！ 走りながらワイワイtalkも楽しみましょう！ ウォーキングもOKです！ ・主な活動など 2021年5月スタートのジョギングサークルです！ 軽く運動したい方に最適です！ 主な活動は、木曜日の夜に大濠公園をゆったり走ったりウォーキングしたいと思っています(^^)/ ・アピールポイント スタートしたばかりですので メンバーになってくれる方大大募集中です！ 初心者向けです！ 皆さんと仲良くなりたいと思っています！ 女性もいますので女性の方もご安心ください！ 基本的に一人参加の方ばかりとなりますので、お気軽に参加されてください！ 友達を作りたい方も是非(^ ^) もちろん知り合いと一緒に応募するのも大丈夫です！！ 尚、勧誘の類いはご遠慮いただいております。 ご了承願います。 ・参加費等 参加費は無料です。 楽しみたい心のみ持ってきてください！ 興味があり一度参加してみたい方や 質問がある方は、お気軽にメッセージを いただけたらと思います😃 宜しくお願いします！

運動したい人のための場

運動サークルを立ち上げます。 お腹の肉がずっと気になっている私と一緒に身体を動かしましょう！ ～ミッション～ 運動の習慣を作り、健康診断を毎年乗り切る！ ～ビジョン～ 運動したい社会人のファーストチョイスになる。 ～将来やりたいこと～ 大規模運動会（年1回） 球技大会（年1回） 未経験者も楽しめる月替わりスポーツ会（毎月） 〜夢を叶えるための最初の活動〜 都内1h以内ウォーキング 　・少人数でも開催できる 　・歩きながらコミュニケーションも取れる 　・千里の道も一歩から！ スポーツレクリエーション 　・軽い運動 　・運動が苦手な人も楽しめる 　・基礎体力を地道に作る ”身体を動かす”を学ぶ会 　・一緒に開催メニューを考えたい 　・サークルのルール作り 　・集客、SNS運用等の運営についての施策を考えたい

楽ちんな歩き方、楽な姿勢を古武術から学ぶ、凛とした歩き方と姿勢のスクール

脱力を基本に全身の筋肉の緊張を解きをバランスよく使って、姿勢と歩き方を健康的で疲れにくく、美しく整えるウォーキングレッスンです。軽い運動から筋肉の緊張をほぐし、波動整体を取り入れながら、ストレッチなどではなく無理に筋肉を引っ張ることなく筋肉バランスを整えてから姿勢と歩き方をレッスンします。激しい運動をしないので、運動が苦手な人、高齢の方でも、無理なく姿勢と歩き方を改善できるように工夫しております。100歳ななっても楽しく歩きましょう♡

一緒に朝活しませんか？

充実した1日にしたいけど、 朝起きられない！という人による、 朝起きたい人のための 朝活部です😌 内容は、朝8:00ごろから 鴨川沿いを走ったり 京都の街を歩いたり ふと立ち止まったところで写真を撮ったり。 朝一番体を動かして清々しい1日のスタートができたらと考えてます☺️✨ ・運動不足だけど、がっつり動くのはしんどい ・朝動いていい1日のスタートをきりたい ・写真仲間を作りたいな ・ただただ友達がほしい！！ などなど！ 一緒に朝活しましょ〜✨ ※宗教や営業などの勧誘目的での参加はご遠慮ください☺️

Baume（バーム）自然コミュニティ

初めまして！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 管理人の美森です🌱 自然、動植物、生き物が大好きな20代OLです。 Baume（バーム）自然コミュニティでは、 「楽しさ」「癒し」をテーマにした様々な自然体験イベントや、 ビーチクリーンなどの美化清掃活動を行なっております。 "ひとりでやるにはハードルが高いけど、みんなとならやってみたい。" そんな日常生活ではなかなか味わえない体験をみんなと一緒にしませんか。 Baumeコミュニティは、自然好きな仲間が繋がる場、自然体験を通して「自分らしさ」に気づく場を提供しています。 また、私たちは活動を通して環境保全や災害対策についてもみんなで考え挑戦しています。 ■こんな人にオススメ☆ ・自然が好きな方 ・新しい趣味が欲しい方 ・趣味友が欲しい方 ・動植物が好きな方 ・癒されたい方 ・思いっきり楽しみたい方 みんなで交流できたら嬉しいです（＾Ｏ＾）