riCopin

RPG

みんなで爽やかに汗を流しましょ٩(ˊᗜˋ*)و閲覧ありがとうございます(^▽^)o 最近身体を動かしてないなぁ〜 とか 社会人なってから運動不足やね〜ん、、どうしよぉ、、 とか 気持ちいい汗を流したいっ！！ とか 友達作りたいなぁー！ とか 思ったりしてませんか？（╹◡╹） ここではみんなでスポーツやレジャーなどを行って、気持ち良く汗を流し、運動不足を解消する事を目的に取り組んでいます！ 是非月1回でも、2回でも一緒に楽しい時間を過ごしませんか？ 初心者、経験者大歓迎デス(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 活動内容によって多少の男女差はありますが、だいたい同じくらいの人数で楽しんでいます！ また、ラケット等道具がなくても貸し出ししてます！ 少しでも興味あったら参加して下さ〜い( ･ㅂ･)و ̑̑ 会場借用の状況により不定期開催になっておりますのでご確認くださいませ(￣^￣)ゞ ◎バドミントン 11月12日 26日 時間はまだ決まってません。 どちらも場所は西スポーツセンター (阿波座駅4番出口すぐ) 参加費500円(ラケットも貸し出してます) ◎ボウリング 11月はまだ未定 両日20時から 場所は心斎橋周辺予定です(^^) ◎ヨガ 10月29日(土) 20時から 場所は四ツ橋駅近くのスタジオ 参加費1回1000円 ＊プロのインストラクターに来ていただいてます！本格ヨガが、なんとお友達価格！！ どれかに少しでも興味ある方、参加まってまーす(´∇｀) 質問も受けつてますので連絡下さい( ･ㅂ･)و ̑̑

Ｆｒｅｅｄｏｍ 　（バドミントンサークル）

「老若男女・上手下手は無関係♪」を前提に、参加者数の推移を見ながら必要に応じて不定期にメンバーを募集しています。腕前や経歴は無関係の徳島のバドミントンサークルです。 大会参加ではなくバドミントンを楽しむことが目的です。 払う会費は皆な同じですから楽しむのも平等が基本です。 ビギナーもベテランも肩肘を張らずに共にやりましょう。 以下３項目に該当する方は我々に加わって頂けませんか。 ①団体で行動が出来ること ②前向きに参加出来ること ③ルールを知っていること　 　※最低限度で構いません バドミントンがしたいけれど平日はどうも忙しいからねぇ とお悩みの方には特にうってつけのサークルだと思います 平日活動日が多いサークルにあって我等は土曜日活動です 次の日が日曜日ですので疲れなどを気にせず楽しめますよ 土曜日も忙しいが参加したいと言う方ももちろんＯＫです 土曜夜🌉はバドミントン！という方の連絡を待っています 当サークルのサイトをご覧になってからご応募して下さい

初心者＆女性大歓迎⭐️【Shuttle High♡(´˘`๑)🏸】

バドミントンでは男女問わずミックスでゲームします♪ 経験者・未経験者問わず、みんなで楽しんでやります♪ 周りの方に合わせて配慮できる方ならOKです！ 基礎打ちもこれからって方も みんなで楽しみましょう♪ ゲーム中心でバドミントンを時間いっぱいプレイしています！ 初めて参加される方も多く、毎回半数が初参加～数回参加です♪ ひとりでいらっしゃる方も楽しんで頂けるようにしていますので、まずは気軽にご連絡ください♪ ※予定が合う日の参加でＯＫです♪♪ ※月1くらいの方もたくさんいらっしゃいます♪♪ ※予定が合えばという感覚で参加しています♪♪ ●持ち物 ・参加費　300円 ・体育館用シューズ ・運動できる服装 ・ラケット、シャトル（あればで大丈夫です♪） ・バドミントンをやる気♪楽しむ心♪

ステップアップ

　初めまして札幌市内の学校開放利用し20代中心のバドミントンサークルです。 初心者さん募集です。 初めての方から4部くらいまで 基本基礎練習がメインのサークルです。 今は指導員3人にて教えています？ 上手くなりたい、向上心のある方ご連絡お待ちしています。 18歳から30歳くらいまで

のびのびライフ(バドミントン+ヨガ)

★大元の詳細文をそのまま転記しています(汗) ★つなげーとでは、【空き枠分】を募集していきたいと考えています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【直近の予定は少し下にあります】 2022年8月末に活動を始めた、こじんまりしたサークル、、、なのに「のびのびライフ」でGoogle検索トップに表示されるようになりました(謎)。 参加者はとりあえず爆笑したり、叫びながらバドミントンしてます(笑) なお、、、去年もそうですが、春が近づくと上京で東京にきた方々や新しく何かしたいっていう参加者の確率が上がります(余談) ★小学生～高校生について 参加費1円(笑) やってみたいという子がいたら、チャレンジさせてみてください！ ※学外体験が多い子供と比較して、学外体験が少ない子供は【認知能力】が低くなる可能性があります。 ※部活してる方も興味あれば！ ★19才〜20代の参加について 初参加は参加費200円。 ※20代から運動習慣を取り入れて欲しいため。 ※運動が、老化速度を【平均的な老化速度の0.4倍〜0.9倍】へと押し下げるサポートになるはず(例えば、運動後に老化細胞で顕著なタンパク質が48％〜73％も減少します)。なお、最悪な私生活だと老化速度が2倍以上になり得ます。例えば、20才の人が30才となった時の生物学的な年齢が40才以上となる可能性もあります。 ★バドミントン部の外部指導員または有償ボランティアの募集について 江東区の中学校で、どちらかやってみたいという方！是非ご連絡下さい！ 月1回〜、曜日相談可能、基本的には1日約2〜3時間、年齢性別不問！ ★試験的に【ヨガ or ピラティス】をみんなでやります笑(インストラクター呼んで) ※「フリータイム」原則無し。 ※ラケット無料貸出。 初心者でバドミントンやってみたいという方は使って下さい！ ※他サークルの方は宣伝してOK！ ※1回だけの参加も全然おっけー！ 以下のスケジュールで【満員】となっている日でも、参加できるよう調整してみます。気軽にメッセージください！ ■日時、場所 ★バド 250【満員】【女性3 男性6】4/29(祝月)9:00〜12:00西日暮里ふれあい館 251【満員】【女性4 男性4 中1】4/29(祝月)12:15〜15:15西日暮里ふれあい館 252【満員】【女性8 男性11】5/3(祝金)15:00〜18:00荒川区生涯学習センター 253【満員】【女性4 男性5】5/6(祝月)9:00〜12:00夕やけこやけふれあい館 254【満員】【女性3 男性6】【20代優先】5/6(祝月)12:15〜15:15夕やけこやけふれあい館 255【残り4枠】【女性2 男性3】5/11(土)19:00〜22:00荒川さつき会館 256【満員】【女性4 男性5】5/12(日)9:00〜12:00西日暮里ふれあい館 257【残り2枠】【女性2 男性5】5/12(日)12:15〜15:15西日暮里ふれあい館 258【残り7枠】【女性4 男性6】【20代以下優先】5/18(土)15:00〜18:00荒川区生涯学習センター 259【満員】【女性6 男性3】 5/19(日)9:00〜12:00西日暮里ふれあい館 260【残り7枠】【90分】【女性0 男性2】 5/19(日)12:15〜13:45ひぐらしふれあい館 261【残り1枠】【女性3 男性5】 5/25(土)19:00〜22:00荒川さつき会館 262【満員】【女性3 男性6】 5/26(日)9:00〜12:00夕やけこやけふれあい館 ★ヨガ(1回800円。数に制限はありますが、ヨガマットレンタルは無料なので気軽に仰って下さい。) 3【残り3枠】【女性7 男性4】4/14(日)14:00〜15:00東日暮里ふれあい館 4【残り12枠】【女性2 男性1】5/19(日)14:00〜15:00ひぐらしふれあい館多目的室 5【残り5枠】【女性6 男性1】5/26(日)12:45〜13:45東日暮里ふれあい館 ご興味ありましたら、以下のサークル内容をご確認の上、メッセージいただけたらと思います！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私事で恐縮ですが、たまたま、とある論文を見て健康のためにバドミントンを2021年の秋頃始めました。 ※コペンハーゲンで、8577人を対象に約25年間(1991～2017年)の調査でバドミントンによる平均寿命の延長が見られました。(でも最強なのはテニス！) ※バドミントンは、6.2年。テニスは、9.7年の寿命延長。 ↓引用 ーーーーーーーー Results Multivariable-adjusted life expectancy gains compared with the sedentary group for different sports were as follows: tennis, 9.7 years; badminton, 6.2 years; soccer, 4.7 years; cycling, 3.7 years; swimming, 3.4 years; jogging, 3.2 years; calisthenics, 3.1 years; and health club activities, 1.5 years. ーーーーーーーー そして、様々なサークルへ参加したところ、諸々疑問が生まれ、実際の一人一人のプレイ確保時間(運動量)や施設の利用条件・費用など調べてみました。 その結果、参加者全員に有益なサークルをつくろうという考えに至り、募集をかけることにしました。 【①】参加費について 400円or500円 【②】持参物について ラケット、シューズ、飲み物 ※ラケットレンタルは無料(7人分まで)。 ラケット購入は、ハードルが高いかと思いますので、遠慮なくレンタルしてください(事前に教えてください) 【③】場所について メインは荒川区 【④】時間について 土曜日or日曜日or祝日 【⑤】★開始前の48時間以内の欠席のみ連絡必須 ※30分以上遅刻の場合は、一報いただけると嬉しいですが、強制はしません。 ※遅刻した場合でも参加費は変わらないこと、初めは基礎打ちしていただくことをご了承ください。 【⑥】募集年齢について 厳しく設けるつもりはありません。 【⑦】個人情報について ・バドミントンサークルの運用以外では、使用しません(施設への提出など)。 【⑧】個人的なトラブルについて(怪我・けんか・盗難・事故・他個人間から生じた損害など) 当サークルで管理責任・賠償責任を負いません。予めご了承ください。 ※ビジネス・宗教の勧誘などされる方は参加禁止とさせていただきます。 【⑨】参加人数の目安 1コートの場合、6～9人 2コートの場合、10～19人 【⑩】その他 ■アプリでダブルスの組み合わせを決めています。 ■持参する飲み物は多めが良いかもしれません(少なくとも1Lほど)。 ※汗腺の機能向上のため、汗かくのは良いかなと思います。 ■外国の方の参加もあります。 優しく接してくれると嬉しいです。もし、外国語を使いたいということであれば嬉しいです。※多言語使用は、認知力の低下抑制、つまり、認知症予防になるはずです！ ■バドミントン→屋内→紫外線対策出来る！(笑) ■バドミントンは、有酸素運動と無酸素運動、両方使うため、身体機能をバランスよく向上できます！ あと、視床下部のNAD＋の合成量も上がるはず！(i/eNAMPT↑) あと、脳内のアミロイドβの分解効率も上がるはず！ あと、メラニン分解促進とメラニン産生抑制、シワとシミ抑制に繋がるはず！ あと、、、止めます(笑) ■全然関係ないけど、妊婦さんも運動をおすすめします！(プールや散歩がおすすめ。ただし、専門機関に確認の上で) こどもの抗老化能力向上、様々な病気の羅患率低下が期待できます(そのこどもが老人になる一生で)。 ※DOHaD説を重く捉えています！ ※健康維持の価値は少なくとも5000万円はするという試算があります。 ■１人初回参加の方でも声出して、コミュニケーション取りやすい様子です。 ■当日の流れについて 基礎打ち ↓ レベル関係なく混ぜて試合 ■■■■■■■■■■ ここまでご確認いただき、本当にありがとうございます！ ■■■■■■■■■■ 気になった方、以下の内容とともに、メッセージをいただけたらと思います。 ※情報を添えていただける方は極力優先して返信いたします。 ①お名前(ニックネームでもOK) ②住んでいる場所(ざっくりと) ③バドミントン歴 ④可能なら、性別 ⑤可能なら、年齢(だいたいでOK) ⑥参加希望のイベント日時会場 ⑦ラケットレンタルを希望するか 他気になることあればなんでも聞いて下さい！ どうぞ宜しくお願いいたします。

ゆるくバドミントンしましょ🏸

毎週土曜日午前中に福島スポーツセンターでバドミントンを行なっています🌟 3月開催予定🏸 2.16日　10時30分〜12時 福島スポーツセンター 経験者の方ももちろん、初心者の方も大歓迎です‼️ 試合をする時は、経験者同士の試合、初心者同士の試合に分けて行なっています😊 最初の40分はラリー、後半にダブルスの試合を行います🌟 ☝️社会人になって運動する機会がない人 ☝️楽しくスポーツしたい人 など理由はなんであれ大歓迎です✨ 毎回一人で参加される方も多いので一人での参加も大丈夫です✨ みんなでバトミントン楽しみましょ😆🏸

バドミントンをゆるくする会（仮）

バドミントンをゆるくしたい初心者同士でゆるくやっています。 経験者や上級者の方でも心が広く見守ってくれる人でしたらお願いします。 ストイックに試合をやって上を目指したい、というような方には向いてないかと思います。 10月は主催者の仕事の都合で火曜日ができないので、他の曜日になる予定です。（曜日は未定です） 沢山のご応募お待ちしております。