【独学や自己流に限界を感じていませんか？】
「筋トレは続けているけど、なかなか身体が変わらない…」
「フォームが合っているのか自信がない…」
「もっと効率よくレベルアップしたい！」
そんな方のために、現役トレーナーが直接フォームをチェック・改善する筋トレイベントです！
\ \ こんなお悩みを解決します！✨ / /
・独学で続けているけどフォームに自信がない…
・狙った筋肉にうまく効かせられない…
・重量や回数が伸び悩んでいる…
・YouTubeやSNSを参考にしているけど正解がわからない…
・現役トレーナーにフォームを見てもらいたい！
💪イベントの特徴💪
3名程度の少人数グループに対して、1名の現役トレーナーが直接指導！
一人ひとりのフォームや身体の使い方を確認し、その場で改善ポイントをアドバイスします。
「どこを意識すればもっと効くのか」
「フォームをどう修正すれば安全で効率的なのか」
など、動画ではわかりにくい細かなポイントまで丁寧に指導します。
パーソナルトレーニングよりもリーズナブルな価格で、現役トレーナーの指導を受けられるのも魅力です。
🏋️こんな方におすすめ🏋️
✓ 筋トレ歴1年以上の方
✓ フォームを見直してレベルアップしたい方
✓ 狙った筋肉にしっかり効かせたい方
✓ 停滞期を抜け出したい方
✓ 独学から一歩ステップアップしたい方
✓ 一緒に頑張れる筋トレ仲間を作りたい方
【参加特典】
理想の“なりたい自分・身体”を叶えるための個別ロードマップを作成します！(希望者限定)
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🗓日時
2028年8月6日(木)20:00～22:00
📍場所
〒104-0061
東京都中央区銀座2-12-4 アジリア銀座J's 402号室
👕持ち物
・動きやすい服装
・室内シューズ※必須
・水分補給用の飲み物
※レンタルウェアのご用意はございませんのでご持参ください。(更衣室はございます)
💫当日の流れ
・19:50 集合・会場案内
・20:00 交流タイム(自己紹介と筋トレのお悩み相談)
・20:10 トレーナーによる効果的なストレッチ方法アドバイス
各自のペースでトレーナーによるフォーム指導＆サポート
・21:55 解散
みんなで刺激し合い、切磋琢磨しながら、一人では得られない成長を体感しませんか？
"自己流を卒業する一歩"を一緒に踏み出しましょう！皆様のご参加を心よりお待ちしております💪
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