はじまりの朝 仕事前の調え習慣

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初心者歓迎

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@chanhana

最終ログイン:2月16日 15:22

筋トレ、サウナは習慣にしていて、ボイトレに昔通っていたのでカラオケも好きです!

ハライチのターン
スニーカー

なども好きです🌟

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主な活動場所

東京都

説明

1人でサウナに行くのは、ちょっと勇気がいる。
でも、本当はサウナに行ってみたい。

そんな人のための、やさしいコミュニティです。

サウナは好きだけど、
一緒に行ける人がいない方も大歓迎です。

ここは、人数を増やすことが目的ではなく、
居心地のいい関係を少しずつつくっていく場所です。



情報があふれる毎日の中で、
自分のことにゆっくり目を向ける時間は、意外と少ないもの。

サウナで静かに汗をかきながら、
自分の感覚や感情を大切にする時間をつくれたらと思っています。

“調う”というのは、
誰かに合わせることではなく、
自分の内側に戻ること。

そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。



20〜30代中心に、
初心者の方でも安心できる雰囲気で開催しています。

無理に盛り上げることはしません。
それぞれのペースを大切にします。



♨️ サウナ施設について
施設によっては黙浴の場所もあります。
その場合は静かにサウナ時間を楽しみましょう。

会話OKの場所では、
周囲の方のご迷惑にならない範囲で、ゆるく交流します。



☕ サウナ後について
時間に余裕のある方は、
カフェラウンジなどでゆったり話す時間もつくっています。
参加は自由です。

「また来たいな」と思える関係が
少しずつ生まれたら嬉しいです。



無理せず、自然体で。
一緒に“調う”時間を過ごしましょう。

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