当日◎🌲皇居ナイトゆるウォーク✨一緒に運動しましょー【年齢制限なし会です】服装自由❗️途中合流OK❗️あらさんぽ会

🌿皇居ナイトウォーク会🚶‍➡️
〜散歩とランの間くらいのゆるスポーツ〜

飲みに行くのが好きで一年で10キロ増えたジムが続かない主催者が運動のきっかけに企画してみたので共感できる方や同情してくれる方一緒に歩きましょう🐷笑

服装自由❗️
途中離脱もOKです！
希望者次第で終わり次第ご飯行きましょう！

皇居といえば
「皇居ラン」が有名ですが、

・ランニングはちょっとハードル高い
・運動不足でいきなり走るのは不安
・でも体は少し動かしたい

そんな人のために、
皇居ウォーク会を企画しました🚶‍♂️✨

ガッツリ走るわけではなく、
散歩よりちょっと速いくらいのペースで歩く
ゆるスポーツ企画です。

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🌿この企画のコンセプト

「運動というより、気持ちよく歩く」

皇居の周りは約5km。
ランナーの聖地として有名ですが、

今回は
ウォーキング＋軽い運動感覚で楽しみます。

・走らない
・無理しない
・会話しながら歩く

そんな感じです。

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🌱皇居ウォークの魅力

皇居周辺は
東京の中でも特に歩いて気持ちいいコース。

・緑が多い
・空が広い
・ランナーも多く運動の雰囲気がある

都会の真ん中で
ちょっとしたリフレッシュになります。

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🌱この会について

・1人参加大歓迎
・運動初心者OK
・体力に自信なくてもOK

「運動久しぶり」
「散歩くらいなら」

そんな人でも大丈夫な休憩しながらのペースで行きます。

歩き終わったら希望者でご飯でも行きましょう！



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🎒持ち物

・歩きやすい靴（歩きやすさは自己判断で！）
・飲み物も任意で

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🎯こんな人におすすめ

・軽く体を動かしたい
・皇居を歩いてみたい
・運動のきっかけがほしい
・ランニングはまだハードル高い
・自然の中でリフレッシュしたい

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⚠️注意事項

・無理なペースで歩くことはありません
・体調に合わせて休憩OK
・勧誘／営業／ナンパは禁止
・ドタキャンはご遠慮ください

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皇居ランほどハードじゃない。
散歩よりちょっと運動。

そんな
ちょうどいい運動の皇居ウォークです。

気軽にご参加ください！