ひよこクライミング

今日はTSS TOKYOさまでの朝活でした！ 今日は初心者さん、初級者さんが多め🥰 店長の森さんや経験者さんのアドバイスもたくさんで、わたしも勉強になりました…！！ まだまだ精進です。 解散後にシューズを買いに行ったメンバーもいらして、皆様のモチベ上昇が嬉しいし、ちょう応援！です❣️ 来週はDOGWOOD調布さまの朝活です！ スペシャル仕様で、店長茂木さんによる絶対上達レクチャー会も同時開催します！！ 貸切は確定していて、通常通りのセッションメインの朝活ももちろんやります！ ぜひぜひご一緒しましょうー✨ 今日もありがとうございました！！

今日はTSS TOKYOさまでの朝活でした♪ セット替え直前ということで 宿題を作れない緊張感の中、 たくさんの完登が生まれました！ 皆さまナイスです❣️ 次回はちょっと空いて、8/21(土) またまたTSS TOKYOさまでの朝活です♪ いつもご好評いただいていて、人数制限もあるのでご参加連絡はお早めに！ 来週はいよいよオリンピックのスポーツクライミングですね！ 毎日仕事早上がりしてテレビにはりつきます！笑 ボルダリング人口増えるといいな🥰 ひよこクライミングも微力ながら人口増に助太刀できるよう、 これからもがんばります！ 皆さま今日もありがとうございました❣️

今日はDOGWOOD調布さまでの朝活でした！ 新セット初の週末ということで 新しい課題たちにドキドキワクワクしながら行ってきました😍 今回のセットも楽しい❣️ 初めての方が「手が痛いけどこの課題は頑張りたい」とおっしゃってたのに感動しました🥰 慣れ親しんだメンバーの方々も、 初めましての方に気さくに声をかけたりアドバイスしてくださったりで、 こんな素敵な空間をみんなで作れていてありがたいなぁと思いました。 今日もありがとうございました！ 次回は7/31(土) TSS TOKYOさまでの朝活です‼️ 来週には8月の予定もお知らせします！

今日はTSS TOKYOさまでの朝活でした❣️ 20名近い方にお集まりいただき、 久々の方も初めましての方もいつもの方も ワイワイ盛り上がりました🥰 今日すごく嬉しかったのは、ボルダリング2回目の方がおっしゃっていた 「登れなかったけど楽しかった」 です。 すごく印象に残ってます。 そうなんですよ！！ これやってみたい、があって、 試行錯誤しながら挑む。 それがすごく楽しいんです！！ もちろん完登できたらハチャメチャに嬉しいのですが 今できる全力でやってみる、が楽しいとわたしも思いますし それが彼女から出てきたこと、共有できたことが嬉しくて嬉しくて。 同じ課題にトライするチャンスはないかもですが、 いつか同じような課題に出会ったとき 「できた！！」が見られるように応援していきたいな、と思いました。 あと、同じく2回目の方や初めての方が、 何度も打ち込まれてやっと完登されてるのも嬉しかったなぁ…😍 あの笑顔は何にも代え難いです💐 皆さま今日もありがとうございました❣️

今日はWESTROCK府中さまでの朝活でした❣️ ちょうど良くホールド替えされていたので、 貸切時間は1Fの新セットを楽しみ、 営業開始後は2Fでワイワイ楽しみました✨ 初参加の方にもご好評いただき、 いつものメンバーの方にも今日も楽しかったとお声がけいただき、 心がホクホクです🥰 できるだけ来れるようにと調整してくださっている方もいらして、 本当に本当にありがたいです。 ひよこクライミングのコミュニティが作れているなら嬉しいなと思いました！ 次回は7/9(金) DOGWOOD調布さまでの夜活です！ 夜活はいつもゆるふわな感じ？ながらもガチに打ち込んでます❣️ ご参加お待ちしてます！！ #ひよこクライミング

今日はDOGWOOD調布(@dogwood_climbing_chofu )さまでの朝活でした❣️ 久々の方もいつもの方も、 先週替わったばかりのセットを楽しみました✨ ひよこクライミングでは、グレードごとにグループ分けをしてセッションメインで登っています♪ 初心者さんには店長さんのレクチャーだけでなく、経験者からのアドバイスも随時😍 初心者さんからは 「皆さんが丁寧に教えてくれるから楽しく登れた！」 経緯権者さんからも 「セッション効果でいつもより登れた！」 といつも言っていただきます🥰 経験値を問わず、クライマーは仲良くなれるんだなといつも思います。 メンバーの皆さまにも店舗さまにも感謝です❣️ 来週は7/3(土) WESTROCK府中さまでの朝活です！ これからもよろしくお願いします🐣✨

昨日はB-PUMP秋葉原さまで、クライミングシューズを買う会をしてきました！ 今回はメンズバージョン✨ 登るだけのつもりが買っちゃった人も€名…笑 はじめてのマイシューズでのクライミング、 いつもと違うジムやはじめてのルーフ課題、 みんなでワイワイ楽しみました♪ ひよこクライミングでは、ただ登るだけでなく、 シューズはじめグッズ選びのアドバイスも ばっちり行います！ 皆様のクライミングライフを一掃楽しいものにできるよう、全力サポートしますっ🥰 ご参加お待ちしてます♪

9月になりましたがまだまだ暑い日続きますね！ 今回ひよこクライミングは、アルプロン様の アンバサダーになりました！！ パチパチパチー🥳 そこで1ヶ月間プロテインを飲んだ事がない クライマー女子🧗‍♀️でどれくらい身体に変化が あるか実験をします！ 9/2 ↓ ↓10日後 ↓ 9/12 仕上がってきてますね✨ アルプロン様から提供頂いた製品はこちら✨ ・IZMO O²　 ・IZMO BCAAs ・βアラニン ・IZMOシェイカー 本当にありがとうございます😊 1ヶ月後どうなるか楽しみですね！

4月の予定が決まりました💐・ ・ ＊4/12(日) 朝活: DOGWOOD調布・ ＊4/17(金) 夜活:昭島PLAY・ ＊4/25(土) 朝活: WESTROCK府中 以下詳細です❣️・ ●朝活@DOGWOOD調布 日時：4/12(日)8〜12時 ※貸切は10時まで 料金：2000円　レンタル料込み 初回利用の方：別途登録料 12時以降：プラス500円 ・ ・ ●夜活@昭島PLAY 日時：4/17(金)20〜22時 ※運営ハルは20:30頃到着 料金：施設利用料 ・ ・ ●朝活@WESTROCK府中 日時：4/25(土)9〜13時 ※貸切は10時まで 料金：2000円　レンタル料込み 初回利用の方：別途登録料 13時以降：プラス500円 ・ ・ ・貸切は10人以上で実施、未達の場合は通常利用です ・朝活ご参加で、店舗様の月パス保有の方、施設初利用の方はお申し出ください 締切はすべて【前日20時】⏰ 皆様のご参加、楽しみにお待ちしています🐣✨ よろしくお願いします！ ・ #ひよこクライミング #ボルダリング #クライミング #ボルダリング部 #ボルダリング仲間募集中 #ボルダリング女子 #クライミング女子 #女子クライマー #bouldering #climbing #dogwoodclimbinggym #play昭島 #westrock府中

今日はひよこ女子ズ🐣で 初めてのマイシューズを買う会😍 朝から運命の一足を探して悩みに悩み… 3人とも無事すてきな相棒に出会えました🥰 たくさんアドバイスくださったスタッフのレンさんにも感謝です‼️ 早速のマイシューズでのトライは、 みんなヒールフックを体得しました！！ シューズは相棒✨ これからたくさんの課題を一緒に打ち込んで、 もっとクライミングを好きになってほしいし そのお手伝いができたら良いなと思った1日でした🐣 ありがとうございました‼️

新型コロナウィルスで騒がしいですが、 まずは3/7(土)貸切練習会はやります‼️ DOGWOOD調布店さま、ありがとうございます💐 ご参加時には手洗いうがいアルコール消毒はお願いいたします🙇‍♀️ ・ その後の予定も様子を見てにはなりますが、 店舗さまとも相談しつつ、 できるだけ開催したいなと思っています。 けれども健康&安全第一！ みなさまご自愛くださいね。

2/13 夜活@PLAY 2/15 朝活@WESTROCK府中 どちらもワイワイセッションがメイン💕 初心者さんも経験者さんも楽しんでくださって、 ご参加の皆さまにも店舗さまにもいつも本当に感謝です！ 最近「やってみたかったけど1人じゃなかなか行きづらい」 と、ご参加を決めてくださる方が多いです！ 自分自身はじめたての頃は1人で心細かったです。 なので、自分がしてもらって嬉しかったことを、誰かにお返ししたいなと思ってます🥰 そして初心者さんが困ってると教えてくださる経験者の皆さま。 ご自分も登りたい課題がある中で仲間として目を配ってくださって、本当にありがたいです🙇‍♀️ みんなでクライミングを楽しんで、 もっとクライミングが上手くなれる、 好きになれる そんな場所にできるよう、これからもがんばります‼️ ひよこクライミングはいつでも誰でも大歓迎です💕 来月もよろしくお願いします🥰

2月と3月の練習会のご案内です✨ 🐣まずは今週末2/8(土) 貸切朝活@DOGWOOD調布♪ https://tunagate.com/circle/14004/events/87122 今回は 1.徹底！女子3.4級講座 2.脱初心者♪徹底的にムーブの引き出し作りましょう！ 3.わちゃわちゃセッション の3本立て❣️ みんなで楽しみながら上達しましょう♪ 2/7(金)20時まで受付中です✨ 2月の予定↓ ＊2/13(木)夜活@PLAY https://tunagate.com/circle/14004/events/87125 ＊2/15(土)朝活@WESTROCK府中 https://tunagate.com/circle/14004/events/87127 こちらもまだまだ募集中です！ 🐣3月の予定も決まりました！ ＊3/7(土) 朝活＠DOGWOOD調布 https://tunagate.com/circle/14004/events/89516   ＊3/13(金) 夜活＠PLAY https://tunagate.com/circle/14004/events/89517   ＊3/28(土) 朝活＠WESTROCK府中 https://tunagate.com/circle/14004/events/89520 詳細はイベントページをご確認ください✨ 2月も3月も、皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています🐣✨ よろしくお願いします！

2/8(土) 朝活@DOGWOOD調布さまのメインは 1.徹底！女子3.4級講座 2.脱初心者♪ 　徹底的にムーブの引き出し作りましょう！ 3.わちゃわちゃセッション の3本立てです😍 みんな集まれーー‼️🎉✨ 仲間がいるから楽しい！ 上手くなる！！ そんな場所、時間にできたらと思ってます🐣✨ 2/7(金) 20:00まで受付中💕 ご参加楽しみにお待ちしてます🥰

明日はDOGWOOD調布さまでの貸切朝活です‼️ おかげさまで沢山の方にご参加いただける予定です✨ ありがとうございます😊 今夜20時まで、まだまだ受付してます！！ 一緒にたのしく登りましょう🐣✨ ご参加はイベントページからお気軽にご連絡ください！ 楽しみにお待ちしてます🎉

今年一年も残す所 後数時間。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 登り納めはしましたでしょうか？ そして、1日から登り始めちゃう。 それがクライマーですね。 ひよこクライミングを一年間 暖かく見守ってくださってありがとうございます。 一年を通してご参加いただいた皆様 ありがとうございます。 また、ご協力頂いている @dogwood_climbing_chofu 様 @playtokyo 様 @westrock_climbing 様 ありがとうございます。 今後ともよろしくお願い致します。 始まって以来の信念は 「初心者の方、経験者の方が互いにクライミングが上達できる環境」をモットーに活動してまいりました。 ひよこクライミングは出会いの場を提供する場所じゃなく、純粋にクライミングをしたいだけなんです。 また、迷惑行為をされた方で出入り禁止という対応を取らせていただいた場合もあり。その方々からの陰口やよくない噂をよく耳にするようになりましたが、 それもしょうがないと思い始めてきたこの頃です。 ただ、参加者みんなの笑顔がモチベーションです。 より良くしていきたいです。 参加の際FB頂けたら改善するのでお聞かせください！ ただ、登った後に飲み会などは やっぱりクライミングではなく出会いって感じがしてなかなか実行出来ずにすいません… ただ、春には花見BBQなど開催したいなとは思います。 言葉足らずですいません。 来年一年もクライミングライフをエンジョイできれば幸いです。 まとまりませんが、皆さま良いお年を… 　優

12/28(土)練習会、 おかげさまで貸切は確定しています！ 参加のご連絡をくださった皆さま、ありがとうございます♪ 締切は今夜20時👀 予定が空いた！な方、 連絡忘れてた！な方、 ご参加はイベントページから⭐️ 初心者さんも経験者さんも、一緒に楽しく登りましょう🥰 お待ちしてます🐣✨ ●朝活@DOGWOOD調布 日付：12/28(土) 時間：8〜12時 ※貸切は10時まで ※9時からキッズスクール開催 料金：2000円　レンタル料込み 初回利用の方：別途登録料 12時以降：プラス500円 月パス保有、施設初利用の方はお申し出ください

昨日の練習会の風景✨ トラバースじゃんけんのパノラマ撮影など、他にも色々インスタにのせてます❣️ 皆さま予定もある中早くからいられるだけいてくださって、 楽しかったしありがたかったです🥰 次回も楽しみ♪ https://www.instagram.com/p/B6F7JeejiH7/?igshid=1q2ddw0kj8wje

明日が〆切‼️ 12/14(土) 貸切練習会のご案内です💕 おかげさまで貸切は確定していますが(ありがとうございます！) まだまだご参加受付中です✨ ホールド替え前最終日！ 宿題残さないよう、楽しくがっつり登りましょう♪♪ ●朝活@WESTROCK府中 日付：12/14(土) 時間：9時〜13時 ※貸切は10時まで 料金：2000円　レンタル料込み 初回利用の方：別途登録料 13時以降：プラス500円

きょうは#dogwoodclimbinggym調布店 さまのコンペでしたね！ 知った顔にたくさん会えて嬉しかったです。 お疲れ様でした‼️ 写真はコンペのチームじゃないけど仲良しな3人です。笑 ひよこクライミングを通じてボルダリングにはまってくれた人、 仲良くなった人、 仲間が増えた人、 そんなつながりやひろがりを感じて嬉しくなりました。 これからも、ボルダリングの楽しさを伝え、 仲間を増やすお手伝いができるよう活動していきます！

ボルダリングを始めた頃、 早く強くなりたくて、 被ってる壁は腹筋背筋にくる‼️ →ボルダリング仕様の体になるはず‼️ と思って、モリモリ傾斜に打ち込みました✨ が、スラブや垂壁のバランシーな課題をやると、掻き込みだったり保持だったり、 グレードが上がるとオブザベもめちゃくちゃ大事だったり、 最近ぽい課題だと飛び込む勇気も必要だったり。 ボルダリングは奥が深いなぁと思う毎日です。 でもそれが面白い😍笑 スポーツの習慣がなかったわたしでも、続けることでちょっとずつ上達できていて、 自分に足りないことがわかると悔しいけどワクワクします！ この楽しさを沢山の人と共有できたら嬉しいなーと思っています🐣✨

ひよこクライミングでは、練習会参加のメンバーに特典を設けています！ ・ひよこクライミングポイント 貸切練習会のご参加で、1ポイント付与☆ イベント時などボーナスポイントも時々あります！ 20ポイント貯まると、Tシャツやグッズの割引などになります⭐️ ・ひよこクライミングだより 月刊で発行😋 回によって内容は異なりますが、 栄養士のメンバーによるレシピや栄養素に関する情報や、 ボルダリングのトレーナー経験のあるメンバーによるトレーニング方法の紹介など、 皆様のクライミングライフをもっと充実させていただけるような情報をお届けしています！ 貸切練習会ではジムと行動でハロウィンイベントをしたり、オンシーズンには外岩に行くこともあります♪ せっかくご参加いただくならプラスアルファのお楽しみもご提供できるように、色々企画しています！ 1人で黙々登るのも楽しいですが、ワイワイ楽しむのも良いかもなと思ったら、ぜひぜひ一度遊びにきてくださいね🐣✨

今日は#夜活 します🐣✨ 20:30〜22時頃まで登る予定です‼️ ご都合あう方、フラッと遊びにきてくださいー🎶 アメリカ代表課題、セッションしましょうっ✨✨ 写真は先日しーしーとご褒美クレープ食べた時のものです⭐️キュート🥰

当サークル理念 みなさんこんにちは！ひよこクライミングです！ 今日は理念について書きます。 みんなでワイワイ楽しもう…笑😆 結果これに尽きると思いますが おっと、その前にサークルを扱うサイトに書くのはあれなんですが サークルって『円』とか『輪』とかって意味なんですよね。 友達の輪＝友達サークル ってな、感じですね。 皆さん、つなげーとなどで社会人サークルに参加した方は多いと思いますが、リピートして何度も参加する事って殆どないのではないでしょうか？？ では、大学時代や高校時代のサークルって サークル＝定期的に行う活動、部活動にちかいなにか。 って感じでしたよね？😅 単純にサークルと言ってもおそらくですが 部活に近いサークルと一回こっきりサークルに分かれるように感じます。 私的には、どちらも楽しいサークル活動なんですが。 どちらかと言うと上達もしたい派です。 私達のサークルはつなげーとであまり 参加を募って居ませんでしたが… 参加人数に表れない…奴…😂 ですが。 リピート率はすごく多いです。 と、言うのは2回目以降の参加者のリピート率は 50%を超えます。 もう、これじゃ部活ですね。 けど、 大変おこがましいですが 『日本で一番教えるのが上手、また上達者が多い。』 これは、紛れもない事実です。 本当です。 是非、参加してご自身の目で確認して下さい。 みなさんもクライミングホリックにしてみせます！ せっかくなら上達しましょうよ！

‪ひよこ女子ズのゴール後の笑顔✨‬ ‪ みんなものすごく上達が早くて、 始めて1年未満で3級や2級に打ち込んでます😊‬ ‪嬉しそうな顔は見ててハッピーになりますし、 ひよこクライミングの活動をやってて良かったなと思う瞬間のひとつです🥰 練習会の風景はアルバムにも掲載しています！ ぜひぜひご覧ください♪

こんばんは！ ひよこクライミングです🐣 今日は「練習会って、実際何やってるの？？」をご紹介します！ ＊ストレッチ どの筋肉を使うのか、説明しながらやっています！ 怪我の防止プラス、苦手なムーブ解消のヒントになることも⁉️ ＊登り中 練習会では、だいたい5〜6人のグループに分かれます。 ・グレードごと ・グレードばらばら は会によって違います！ 同じくらいのグレードでセッションしたり、 教えあったり✨ 初心者の方は最初は別グループです！ ボルダリングの基本的なルールの説明をしたら、 ・実際にやってみる →登り方のコツを伝える を繰り返して、自然と基礎ができあがります🎉 皆さん楽しく、でも真剣に打ち込むので ガンバ❗️とナイス❣️が飛び交って、 自然とみんなでワイワイ楽しい雰囲気になります🥰 貸切練習会では、壁を全面使ったオリジナル企画をやることも！ 上の写真は「トラバースじゃんけん」です☆ ＊貸切後 貸切終了前に、集合写真を撮って、 お店にお礼を言います🙋‍♀️ この後は自由行動！ですが、けっこう登り続ける方が多いです🙈 予定のギリギリまでいちゃったー！と笑顔で走り去る姿もちらほら…笑 レスト(休憩中)はボルダリングの情報交換だけじゃなく、 お仕事の話や その他の趣味の話など、 和気あいあいとした雰囲気です😊 みんなで声をかけあってランチに行くこともあります！ 写真は女子ランチ🌸 ＊＊＊ 楽しかった！ できなかった課題ができた！！ また来ます！ ご参加の方には集合写真をお送りします！ 返信でそんな風に言っていただくことが多くて、 いつも本当に嬉しくて、ありがたいなぁと思います✨ 楽しくボルダリングを続けてほしい。 せっかくなら上達してほしい。 仲間を作る場を作りたい。 そんな思いで活動しています！ 練習会の雰囲気、伝わりましたでしょうか？？ 疑問や不安があれば、お気軽にご相談ください！

みなさんこんにちは！ ひよこクライミングです🐣 ひよこクライミングは名前の通りクライミングサークルです！ ここで、クライミングの紹介をさせてもらいます‼️ 単にクライミングと言っても、実は競技は3種類に分かれます‼️ リード、スピード、そしてボルダリング ボルダリング は主に室内で高さ3mから5mの 人工的に作られたホールドと言うものを 足がかりに登って行きます🧗‍♂️ ボルダリング の良いところはなんと言っても室内で登るので全天候で活動できる所と 1時間当たり300から400kcal消費するスポーツなので ダイエットに最適です😚 ちなみに、1時間登りっぱなしって訳ではなく。 登って座ってる間の時間も含めてです アフターバーン効果が高いんですね🤨 私達はどこのサークルよりも熟練者と初心者の数が多く 盛り上がりがあります！ ただ、場所が主に八王子なので遠いい方が多いのがなんでんですが 千葉県や埼玉県からも参加してくれています😇 ささ、みなさん一緒に登りましょう！！ 他のサークルに参加してる方や、 どんな感じか下見に来てもらっても結構です😄 お待ちしております🤓

こんばんは！ 今日は、ボルダリングの魅力！について書きます🎶 個人的にボルダリングを選んだのは ・年齢性別を問わない ・ジムなら室内である ・単純作業の繰り返しでない ・全身を使う ・初期投資が安い ・基本的には1人でやる などが主な理由です🙈 チーム戦だと、自分の体や頭以外の要素も絡んでくるので、 自分がどうか？の効果検証ができる、というのは大きいです！ さらに、メンバーにアンケートを取って共感したのは、 達成感 でした！ この回答、とても多かったです。 室内のボルダーなら、ひとつの課題は長くても3分もあれば完登できます。 でもゴールマッチ(ゴールを両手で触ること)するまでに、核心という課題の難所があったり、 体の使い方を工夫したり… 何度も、場合によっては何日もかけて1つの課題に打ち込むことも！ だからゴールできた時の感動もひとしおなのです✨ 実は頭も結構使うので、それもまたおもしろいところです🙆‍♀️ なんでもそうですが、努力して何かを得たり成し遂げたりすると、やっぱり嬉しいですよね😊 その嬉しさをたくさんの人に知ってほしい、何度も味わってもらいたい、 そう思っています！ あとは、1人でやる競技だとしても、切磋琢磨しあえる、応援してくれる仲間はいるとやっぱり楽しいなーと！ そんな場作りもできるように、活動しています🥰