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＃78回目「TEDトークを観て語ろう！」開催しました！
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＃78回目「TEDトークを観て語ろう！」開催しました！
「マット・カッツの30日間チャレンジ」を観てシェア！
新しい習慣を身に付ける＆習慣を絶つのに良い長さです。
個人的に新しい習慣を身につけることより、習慣を絶つことが難しい。
そこまで頑張り切れるかどうか？は
未来を想像しどっちになりたいか？で決まるのかなと思いました！
例えばこの動画で出てきた例。
砂糖を絶つこととかね〜笑
”何か新しいことを30日間試してみることにしました。
アイデアはいたって簡単です。自分の人生に加えたいといつも思っていたことを取り上げ、
それを30日間試しにやってみるのです。
やってみてわかるのは30日というのが新しい習慣を身に付けたり
ニュースを見るといった何かの習慣を絶つのに ちょうど良い長さだということです”
みなさまのご参加、お待ちしております！
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