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【福岡】朝早く起きて珈琲を飲む【友達作り】
毎朝の至福の時間っす😚
今年の夏頃から、自らの習慣として取り入れてみた早寝早起きですが、これはマジで良い😳
他の大勢の方が言ってるだけあるわ
明らかに朝の余裕が違うし、睡眠の質も上がってる感覚がある
毎朝寝覚めスッキリだし✨
習慣化すると体はそれに慣れた動き方をするので、だんだん考えずともそういう良いサイクルでの活動を実践するようになる
一つ一つ取り入れていくと、何だか人生充実……とまではいかないでも、余計なストレスを軽減して生きていけるような気がする😚
来年はどんなことを習慣化しよう？
何かオススメあれば教えて下さい✌️✌️
皆さんの今日がより良い1日になりますように！
それでは！！
