こちらは今日の夜ご飯になります🐟✨

こちらは今日の夜ご飯になります🐟✨

今日は、「いわしのハンバーグ」を作りました😊

いわしはDHA・EPAが豊富で、頭の働きや血液サラサラ効果が
期待できる健康食💪✨
カルシウムも多くて、体にやさしいのが魅力です🦴🌿

魚特有のクセが少なく、ハンバーグにすることでやわらかくて食べやすい😊
子どもや魚が苦手な人でもパクパクいけます🍴💖

比較的安く手に入るので、節約しながら栄養も取れる最強メニューです👏