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毎日眺める我が肉体。
下着の上に乗っている腹の肉が看過できない。
あれ。いつの間にこんなに大きく育ってしまっているんだろう?
ひとつまみしてみると、日頃の不摂生を主張する確かな存在感が。
確かに普段から外食が多めで、昼はコンビニ弁当(ラーメンサラダとおにぎり×1)。
自分へのご褒美という建前でたまにスイーツなんて買ってしまう。
ああ、そういえば定食屋に行けば必ずご飯は大盛りorおかわりを注文しておったではないか。
思い当たるフシがあまりに多すぎる。
それに引き換え、痩せる努力はリングフィットアドベンチャー(以下、リンチャー)のみ。
しかも時間と継続日数が滞りがちである。
常にエネルギー摂取量が排出量を上回っているではないか。
これはイカン。
漫然とリンチャーを続けているだけでは、この腹はいつまでも改善されぬではないか。
意を決して、俺は体重計を購入した(以前使っていたものもあったのだが、使用頻度があまりに減っていたため処分していたのだ)。
届いた体重計に電源を入れ、おもむろに乗ってみる。
●●kg……!!(この記事を読んで、私のイベントに参加したら教えてしんぜよう
これまで見てきた体重の中でも最重量級である。
俺は恐怖した。
このままでは、ちび、でぶ、めがね(?)のしょうもないオッサンの誕生である。(すでにオッサンだが
そこで俺は宣言したい。
・毎日、体重を記録すること(旅行中等は除く
・リンチャープレイ時間を最低30分以上とすること
・摂取量を制限すること
この3点を守り、8月末までにはマイナス2kgを目指すことを!!
明日のイベントで出会う皆さん。
私のでぶっぷりに驚かれないでいただきたい。
脱いだらスゴイんです。
しかし、9月のイベントではスマートな中年になっていることであろう……!
皆さんの今日がより良い1日となりますように!
それでは!!