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こちらは今日の夜ご飯になります🍚🌾
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こちらは今日の夜ご飯になります🍚🌾
今日は、「雑穀ご飯」を作りました！
白米に雑穀（もち麦・あわ・ひえ・黒米など）をプラスすることで、
食物繊維・ビタミン・ミネラルがぐっとアップ✨
→体にやさしい主食として人気💪
「無理なく健康意識を高めたい人」にぴったりのご飯です😊
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こちらは今日の夜ご飯になります🍚🌾
今日は、「雑穀ご飯」を作りました！
白米に雑穀（もち麦・あわ・ひえ・黒米など）をプラスすることで、
食物繊維・ビタミン・ミネラルがぐっとアップ✨
→体にやさしい主食として人気💪
「無理なく健康意識を高めたい人」にぴったりのご飯です😊
