6/12 ヨガしました！

今月も参加してくれた方と一緒にヨガをしました🧘‍♂️
今回は腰痛改善や骨盤調整におすすめのヨガを行いました！
普段伸ばさない前ももや腰を重点的に動かすことができて個人的にすっきりしましたし、参加した方からも好評でした✨
次回は6/26(水)19時半から予定です😌

後で気づいたけど完全に写真撮り忘れてた〜💦
まあ生きてたらこういうこともありますね笑
なので前回撮った部屋の写真でも載せときます👍