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活動状況！
#護身術
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現在は↓
火曜日 19：30〜21：00 （野外稽古）もみじ山公園
木曜日 19：30〜21：00 （中野セルフディフェンスラボ）
火曜日は、野外戦術や長柄武器を中心に稽古しております。
木曜日は、体術を中心に近代短兵器の研究を行なっております。
日曜日や祝日にイベント・セミナーも行なっておりますので、気軽にご参加下さい。
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火曜日 19：30〜21：00 （野外稽古）もみじ山公園
木曜日 19：30〜21：00 （中野セルフディフェンスラボ）
火曜日は、野外戦術や長柄武器を中心に稽古しております。
木曜日は、体術を中心に近代短兵器の研究を行なっております。
日曜日や祝日にイベント・セミナーも行なっておりますので、気軽にご参加下さい。
