2026.1.17

冬こそ楽しむ「ホットスムージー」習慣のはじめかた

2026.1.17

キービジュアル
冬におすすめ「ホットスムージー」。注目のコードレス パーソナルブレンダーで、Ｆ＆Ｐ Smoothieの本格スムージーを作ってみた！ #Omezaトーク|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

引用元:

FYTTE-フィッテ

寒い季節に向けて、冷たいイメージのスムージーを温かく楽しむ「ホットスムージー」が注目されている。F&P（FICO & POMUM）の冷凍スムージーキットを使い、クイジナートのコードレス パーソナルブレンダーで実際に作るレポートがFYTTEに掲載された。記事ではストロベリーバナナとパンプキンキャロットの２種類がホットでも味わい深く、キット付属の冊子に推奨の割り方や飲み方が紹介されていると伝えている。

ホットスムージーは「栄養を取りながら体を温める」新しい朝食や間食の選択肢としてすごく魅力的だ。まずは既成の冷凍キットと携帯できるブレンダーで試してみるとハードルが低い。温める際は豆乳やアーモンドミルクを使ってコクを出したり、シナモンやすりおろし生姜を少量足して“冬仕様”にアレンジすると一気に満足感が上がる。スムージーは家で一人で楽しむイメージが強いが、こういう新しい飲み方は誰かと共有すると楽しさが倍増する。友達を誘って「ホットスムージー会」を開いたり、同じ趣味の人が集まる場で持ち寄りにするだけで、画面の中だけで終わらない体験になる。初めてなら一人参加歓迎の集まりや、事前にトークで空気感を確かめられる集まりを選ぶと安心だ。イベント化すれば「今週末に会える予定」ができて、習慣化もしやすい。さらに、自分で味のテーマを決めて企画を立てれば、推しのフレーバーを極める楽しみも生まれる。こうして語れる相手と会う体験を重ねると、スムージーの楽しみ方が広がり、冬のルーティンがもっとワクワクしたものになるだろう。

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