2026.1.8

松平健の散歩習慣を推し活に活かす

2026.1.8

キービジュアル
松平健：72歳、散歩が健康の秘けつ「20分～1時間くらい歩きます」　コロッケと「徹子の部屋」出演 - MANTANWEB（まんたんウェブ）
MANTANWEB（まんたんウェブ）

俳優の松平健が1月7日放送の「徹子の部屋」に出演し、健康の秘けつとして毎日の散歩を挙げた。20分から1時間ほど歩き、歩きながらセリフを覚えることもあると説明している。共演のコロッケは、松平が楽屋に入る前にも散歩をしていると驚きを語った。

好きなものを長く楽しむための“散歩習慣”の魔法

松平さんの話はシンプルで実践的だ。推しの舞台やイベントをより楽しみたい人にとって、散歩は単なる健康法以上の価値がある。まず「歩く時間」を推し事のルーティンに組み込むと、当日の緊張をほぐしたり、集中力を整えたりする“儀式”になる。舞台前に近場を20分歩くだけで、観劇モードに切り替わる感覚を持てるはずだ。さらに、同じ趣味の人と「公演前の散歩会」を作れば、共通の話題で初対面でも会話が弾む。こういう熱量って、結局語れる相手がいると一気に加速する。

「一人参加歓迎」のイベントや近場で集まれる企画を活用すると、推し活は画面の中だけで終わらないリアルな体験に変わる。歩きながらセリフを覚える松平流を真似して、推しの名場面を口に出してみるのも楽しい挑戦だ。週末に短時間の散歩を予定化しておけば、推し事が日常に根づきやすくなるし、続けやすい。自分で「推しウォーク」を企画してみると、好きがそのままイベントになる。散歩は健康を支えるだけでなく、仲間と会い、語り、次の約束につながる――そんな“推し活の基礎体力”にもなるのだ。

続きを読む

つなげーとのイベントで、
アウトドアの趣味仲間を見つけよう！

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です。

注目トピック #アウトドア

香川・ザランタンに手ぶらで楽しむ焚き火カフェ

2026年01月16日

香川・ザランタンに手ぶらで楽しむ焚き火カフェ

カヤック『スマウト』がAIでプロフィール刷新

2026年01月16日

カヤック『スマウト』がAIでプロフィール刷新

大阪で紙の「印刷工場ピクニック」開催、裏側を体験

2026年01月16日

大阪で紙の「印刷工場ピクニック」開催、裏側を体験
もっと見る

アウトドアが好きな仲間で集まろう！

【1/16】🏃‍♂️ゆるラン＆銭湯♨️《残り1名》
1月
16 (金)
19:30

東京

【1/16】🏃‍♂️ゆるラン＆銭湯♨️《残り1名》

ゆるスポサークル
【2000年代生まれ】東京ゆる散歩/1人・初参加大歓迎♪
1月
16 (金)
20:00

東京

【2000年代生まれ】東京ゆる散歩/1人・初参加大歓迎♪

東京てくてく
🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟
1月
16 (金)
22:00

大阪

🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟

長崎→大阪（仮）
【1/17開催】伊丹スカイパーク✈️で新春の爽やか散歩会！飛行機ビュー＆ウォーキング【6名限定】
1月
17 (土)
10:00

大阪

【1/17開催】伊丹スカイパーク✈️で新春の爽やか散歩会！飛行機ビュー＆ウォーキング【6名限定】

しゃべり場
初心者大歓迎✨1月17日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕
1月
17 (土)
10:00

福岡

初心者大歓迎✨1月17日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕

FUN!!　WALK!!　TALK!!(大濠公園お散歩会🚶🐕)
1/17🦁天王寺動物園にみんなで行きましょ〜☀️
1月
17 (土)
10:11

大阪

1/17🦁天王寺動物園にみんなで行きましょ〜☀️

20代！地方出身集まれ🌟大阪満喫しようサークル🐙
【1/17（土)開催・神奈川/丹沢大山登山】絶景トレッキング＆阿夫利神社スカイランタン夜会！
1月
17 (土)
10:20

東京

【1/17（土)開催・神奈川/丹沢大山登山】絶景トレッキング＆阿夫利神社スカイランタン夜会！

○大人の登山20〜40代○
【横浜最高峰大丸山・六国峠ハイキング＆横浜中華街大食いチャレンジ🥟】ハイキングと限界まで食べまくりましょう！
1月
17 (土)
11:00

東京

【横浜最高峰大丸山・六国峠ハイキング＆横浜中華街大食いチャレンジ🥟】ハイキングと限界まで食べまくりましょう！

chill out club😀
1/17 【登山入門編】のんびりと歩く弘法山ハイキング！富士山の絶景にも期待しましょう～
1月
17 (土)
11:00

東京

1/17 【登山入門編】のんびりと歩く弘法山ハイキング！富士山の絶景にも期待しましょう～

YURUYAMA★休日を充実させよう！（グループ登山サークル）
⚾️1/17（土）キャッチボールやバッティング体験をしてみませんか⭐️
1月
17 (土)
12:00

東京

⚾️1/17（土）キャッチボールやバッティング体験をしてみませんか⭐️

TOKYO IZANAGI⚾️
【郷土の森公園】焚き火×誰かに聞いて欲しい話+焼きマシュマロ
1月
17 (土)
13:00

東京

【郷土の森公園】焚き火×誰かに聞いて欲しい話+焼きマシュマロ

マコの庭
1/17（土）17:00～日比谷公園でテニスしましょう！
1月
17 (土)
17:00

東京

1/17（土）17:00～日比谷公園でテニスしましょう！

【社会人テニスサークル】カルテニ
✨　女性主催・一人参加多数　✨神奈川県・横浜「夜景」ウォーキング交流会
1月
17 (土)
18:30

神奈川

✨　女性主催・一人参加多数　✨神奈川県・横浜「夜景」ウォーキング交流会

EnjoyJapan（エンジャ）
[20代中心][錦糸町(屋外)]初心者/1人参加/初参加/運動不足の方大歓迎！⚽️初心者ゆるフットサル♪
1月
17 (土)
18:30

東京

[20代中心][錦糸町(屋外)]初心者/1人参加/初参加/運動不足の方大歓迎！⚽️初心者ゆるフットサル♪

東京ゆるスポーツ🏃‍♂️
⚾︎女性同士でキャッチボール体験&ベンチから草野球観戦してみませんか★
1月
17 (土)
18:30

東京

⚾︎女性同士でキャッチボール体験&ベンチから草野球観戦してみませんか★

東京⚾︎チュウナマイツ
🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟
1月
17 (土)
22:00

大阪

🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟

長崎→大阪（仮）
【爽快登山⛰️】気軽に楽しむ冬の山登り⛄️❄️
1月
18 (日)
09:00

福岡

【爽快登山⛰️】気軽に楽しむ冬の山登り⛄️❄️

⛰️～🔰初心者向け🔰の登山サークル～🌳🍃
【残り2名のみ募集】日和田山で冬の絶景登山！初心者歓迎🔰人気の低山で爽やかな休日を🎵
1月
18 (日)
10:00

東京

【残り2名のみ募集】日和田山で冬の絶景登山！初心者歓迎🔰人気の低山で爽やかな休日を🎵

chill out club😀
大阪市内の公園でバドミントン（初心者大歓迎）
1月
18 (日)
10:00

大阪

大阪市内の公園でバドミントン（初心者大歓迎）

長崎→大阪（仮）
初心者大歓迎☺️1月18日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕
1月
18 (日)
10:00

福岡

初心者大歓迎☺️1月18日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕

FUN!!　WALK!!　TALK!!(大濠公園お散歩会🚶🐕)

アウトドアが好きな仲間で集まろう！

【1/16】🏃‍♂️ゆるラン＆銭湯♨️《残り1名》
1月
16 (金)
19:30

東京

【1/16】🏃‍♂️ゆるラン＆銭湯♨️《残り1名》

ゆるスポサークル
【2000年代生まれ】東京ゆる散歩/1人・初参加大歓迎♪
1月
16 (金)
20:00

東京

【2000年代生まれ】東京ゆる散歩/1人・初参加大歓迎♪

東京てくてく
🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟
1月
16 (金)
22:00

大阪

🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟

長崎→大阪（仮）
【1/17開催】伊丹スカイパーク✈️で新春の爽やか散歩会！飛行機ビュー＆ウォーキング【6名限定】
1月
17 (土)
10:00

大阪

【1/17開催】伊丹スカイパーク✈️で新春の爽やか散歩会！飛行機ビュー＆ウォーキング【6名限定】

しゃべり場
初心者大歓迎✨1月17日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕
1月
17 (土)
10:00

福岡

初心者大歓迎✨1月17日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕

FUN!!　WALK!!　TALK!!(大濠公園お散歩会🚶🐕)
1/17🦁天王寺動物園にみんなで行きましょ〜☀️
1月
17 (土)
10:11

大阪

1/17🦁天王寺動物園にみんなで行きましょ〜☀️

20代！地方出身集まれ🌟大阪満喫しようサークル🐙
【1/17（土)開催・神奈川/丹沢大山登山】絶景トレッキング＆阿夫利神社スカイランタン夜会！
1月
17 (土)
10:20

東京

【1/17（土)開催・神奈川/丹沢大山登山】絶景トレッキング＆阿夫利神社スカイランタン夜会！

○大人の登山20〜40代○
【横浜最高峰大丸山・六国峠ハイキング＆横浜中華街大食いチャレンジ🥟】ハイキングと限界まで食べまくりましょう！
1月
17 (土)
11:00

東京

【横浜最高峰大丸山・六国峠ハイキング＆横浜中華街大食いチャレンジ🥟】ハイキングと限界まで食べまくりましょう！

chill out club😀
1/17 【登山入門編】のんびりと歩く弘法山ハイキング！富士山の絶景にも期待しましょう～
1月
17 (土)
11:00

東京

1/17 【登山入門編】のんびりと歩く弘法山ハイキング！富士山の絶景にも期待しましょう～

YURUYAMA★休日を充実させよう！（グループ登山サークル）
⚾️1/17（土）キャッチボールやバッティング体験をしてみませんか⭐️
1月
17 (土)
12:00

東京

⚾️1/17（土）キャッチボールやバッティング体験をしてみませんか⭐️

TOKYO IZANAGI⚾️
【郷土の森公園】焚き火×誰かに聞いて欲しい話+焼きマシュマロ
1月
17 (土)
13:00

東京

【郷土の森公園】焚き火×誰かに聞いて欲しい話+焼きマシュマロ

マコの庭
1/17（土）17:00～日比谷公園でテニスしましょう！
1月
17 (土)
17:00

東京

1/17（土）17:00～日比谷公園でテニスしましょう！

【社会人テニスサークル】カルテニ
✨　女性主催・一人参加多数　✨神奈川県・横浜「夜景」ウォーキング交流会
1月
17 (土)
18:30

神奈川

✨　女性主催・一人参加多数　✨神奈川県・横浜「夜景」ウォーキング交流会

EnjoyJapan（エンジャ）
[20代中心][錦糸町(屋外)]初心者/1人参加/初参加/運動不足の方大歓迎！⚽️初心者ゆるフットサル♪
1月
17 (土)
18:30

東京

[20代中心][錦糸町(屋外)]初心者/1人参加/初参加/運動不足の方大歓迎！⚽️初心者ゆるフットサル♪

東京ゆるスポーツ🏃‍♂️
⚾︎女性同士でキャッチボール体験&ベンチから草野球観戦してみませんか★
1月
17 (土)
18:30

東京

⚾︎女性同士でキャッチボール体験&ベンチから草野球観戦してみませんか★

東京⚾︎チュウナマイツ
🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟
1月
17 (土)
22:00

大阪

🌟天体観測で星座を見つけられるようになろう🌟

長崎→大阪（仮）
【爽快登山⛰️】気軽に楽しむ冬の山登り⛄️❄️
1月
18 (日)
09:00

福岡

【爽快登山⛰️】気軽に楽しむ冬の山登り⛄️❄️

⛰️～🔰初心者向け🔰の登山サークル～🌳🍃
【残り2名のみ募集】日和田山で冬の絶景登山！初心者歓迎🔰人気の低山で爽やかな休日を🎵
1月
18 (日)
10:00

東京

【残り2名のみ募集】日和田山で冬の絶景登山！初心者歓迎🔰人気の低山で爽やかな休日を🎵

chill out club😀
大阪市内の公園でバドミントン（初心者大歓迎）
1月
18 (日)
10:00

大阪

大阪市内の公園でバドミントン（初心者大歓迎）

長崎→大阪（仮）
初心者大歓迎☺️1月18日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕
1月
18 (日)
10:00

福岡

初心者大歓迎☺️1月18日‼️大濠公園お散歩会🚶‍♀️FUN!! WALK!! TALK!! 🎧💕

FUN!!　WALK!!　TALK!!(大濠公園お散歩会🚶🐕)
つなげーとアプリ

"趣味"や "好き"が
同じ人と繋がろう！

“趣味”仲間が見つかるかも！✨

ご利用にはアプリのダウンロードが必要です

つなげーとアプリ
つなげーとアプリ

つなげーとを使った 趣味仲間の見つけ方

01
お好み条件を設定する

趣味のジャンルや年齢層などお好み条件を登録！
共通の趣味の人が参加するイベントがわかる！

気の合う趣味仲間探しの第一歩はここから！

02
イベントでつながる

5,000個を超える趣味がここにある！

「同じ趣味」の人が集まるから、初対面でも話題に困らない！

チャットも活用して趣味トークで盛り上がろう✨

03
サークルでつながる

趣味のサークルに入って、マニアックな趣味も話し放題！

趣味を通じて一生モノの友達ができるチャンス！

つなげーとで
趣味仲間を見つけよう！

今ならイベントが300円お得に