「健康に良いことを無理なく続けたい。そんな方にぴったり」
日頃、仕事や勉学で忙しく過ごされている皆様。 健康維持の為に行われている事はありますか?
平日はなかなか時間が取れない。そんな方にこそ参加して欲しいランニング初心者向けの会です。 参加者も、普段は運動していないけど、週1度ぐらいは運動する機会が欲しい。 運動するにしても、一人だと続かないので皆と一緒に走りたいといった方が多いです。
■申込期限
開催前日 20:00まで
■参加費
無料(施設利用代のみ)
■こんな人向け
平日運動する暇がない人
ゆる~く運動を続けたい人(1回の走行距離4~5km、1km 6~7分ペース)
■スケジュール
⓪事前情報
ラフィネ利用代が700円掛かります。別途、備品をレンタルする場合+α掛かります。
詳しくは、ラフィネHPで確認ください。
①集合
ラフィネランニングスタイル 日比谷店前にて集合
※着替えた状態でお願いします
※ラフィネには更衣室・シャワーの設備があります
住所:東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F
②桜田門前へ移動
皆が集合したら、皇居へ移動します
③自己紹介
ご参加のきっかけやなどお話し頂きます
④ランニング
1km/6~7分ペースで、5kmを皆で走ります
2周したい人は、集合前に1周走って頂くことをオススメします
⑤着替え
走り終わったら、ラフィネへ戻って解散。
希望者は、その後カフェで軽く雑談しましょう
■レポート
毎回、開催する度にレポートを書いています。
興味がある方はホームページをご覧ください。
http://tokyoasakatu.blog.fc2.com/
■禁止事項
当会開催前後において、勧誘行為の一切を禁止しています。<ネットワークビジネス、高額なセミナー、宗教、投資、他のイベントなど> 万が一、勧誘行為する方を発見した場合、主催者へご連絡ください。 今後一切の参加をご遠慮いただきます。
9/14(土):朝ラン・皇居ラン-そうだ、朝活で健康的な体作りをしよう!
2019年9月14日(土) 08:30〜10:00
集合時刻:
申込締切: 9/14(土) 08:30
開催場所 東京都 東京都千代田区有楽町1-5-2 東宝ツインタワービルB1F Googleマップで表示参加者
3名以上でイベントが実施されます
サークルイベントの説明
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主催サークル
サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー
・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後24時間以内(イベント当日のキャンセルは除く)にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後24時間以内(イベント当日のキャンセルは除く)にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
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男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。