たった30分！1日の振り返りをしませんか？
アスリートの世界ではかなり常識になっていますが、もし自分自身を変えたい！と思うのであれば
一番簡単な方法は環境を変えることです。
具体的にはどのようなことをすれば良いか？ということですが、強制的にその場に行ったらやらざる
を得ない状況に身を置くことということになります。
そのためには事前に自分の時間を確保して、その時間にやらざるを得ない環境に自分がいれば、
恐らく面倒なことでも着手するのではないでしょうか？
多くの人は1日の振り返りや日記をつけることが大事だと頭でわかっています。それでも
続けることができない理由はそういう環境に身を置いていないから。
そこで今回、ZOOMで各人が1日の振り返りと次の日のスケジュール管理をすることができるような
時間を設けることで習慣化することをサポートしていきたいと思います。
習慣化することが苦手、、
周りの強制力があった方がやるタイプです。
という方はぜひ気軽にお申し込み頂ければ幸いです！
ワークショップの内容(一例）
・今日の1日の出来事を１分間でできる限り多く列挙してもらいます。
・その中で、自分がどう感じたか？次に何に生かすかを書いてもらいます。
・次の日のやりたいことを20個リストアップしてもらいます。
・その中で優先順位付けをします
こんな方にオススメ！
・毎日仕事で忙しくしているけど、なんとなく頭を使っていないかも、、、
・今すぐにやらなきゃいけないことではないけど、将来的に考えた方がいいことがあるけど、着手できていない。。
・同年代の人と関わる機会を作りたい！
FAQ
質問：どういう人たちが参加していますか？
回答：20代8割、それ以外2割です。所属している方は公務員〜上場企業の会社員まで様々です。全国から参加しています。
質問：初参加の人はどれくらいいますか？
回答：初参加３割、リピーター７割程度です。
質問：自分にできる自信がないのですが、、、
回答：それぞれのテーマに沿って個人でワークショップをしてもらう形式なので、自分なりのペースで進めていくことが可能です！
質問：途中参加・退出しても大丈夫ですか？
回答：大丈夫です！その際は事前に連絡頂ければ幸いです！
