ランニングで体力作り

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

朝活ウォーキング！

朝、仕事に行く前に全国各地から zoomでウォーキングしながら 楽しい話をしながら それぞれのウォーキングしている場所の 風景を伝える！

高槻アウトドア倶楽部

高槻をベースに、関西を活動拠点に、とにかくユル〜く、の〜んびり、たの〜しく。ランニング、ハイキング、サイクリング、キャンプ、アウトドアを色々楽しみます！ まずはお気軽にお問い合わせくださいませ(^ ^)！ よろしくお願い致します！

【大堀公園×ランニング🏃】30代の韓国人カップルと一緒に楽しい5kmランニング！夕食も一緒に🍽️

【大堀公園×ランニング🏃】30代の韓国人カップルと一緒に楽しい5kmランニング！夕食も一緒に🍽️

風呂ラン部(西)

ランニングで汗を流したあと、 銭湯でひと風呂浴びるサークルです。 ■ランニングで身体を動かしたい ■1日の終わりを銭湯で締めたい ■みんなで楽しく過ごしたい といった方は、ぜひ一緒に走りましょう🏃‍♀️ 初心者の方も歓迎です！ 【内容】 20:00 着替えをすませて集合 20:05 準備体操&ランニングスタート 21:00 ゴール！いざ銭湯へ♨️ ＊距離・スピードは当日のメンバーにより決めます。 (およそ5〜10km、キロ7〜8分です) ＊ランニング後に一旦締めるので、銭湯利用ナシの参加でもOKです。 【集合場所】 千代の湯(学芸大学駅から徒歩2分) 東京浴場(西小山駅から徒歩1分) 毎週交互に銭湯を変えています。 【スケジュール】 毎週木曜日20時〜を予定しています。 ＊雨天中止

たのしーく、ゆるーくランニング

気軽にゆるーくランニング仲間を見つけよう＼(^^)／社会人になって運動不足で 運動仲間が欲しいなーと思ってる方! 一人で、ランニングしてるけど、ランニング仲間が欲しいなーと思ってる方!などなど みんなでわちゃわちゃしながら、ゆるーくランニングしてみませんか❔ あまり走らない初心者の方から よく走る方まで、誰でも大歓迎です＼(^^)／ 参加費はロッカー代の500円で、終わった後に自由参加ですが、アフターもしたりします。 毎回10人前後で活動を行ってます✨ 皇居を1周5キロを マイペースにかるーくジョギングするので、 気軽に参加お待ちしてまーす😄 2月は2/16 10時からです！

大宮公園ジョギング部

新年だし、走りたい！と思い、ランニングサークルを探しておりましたが、 皇居ランもその他のランニングも少し遠い… 仕方ない、一人で走るか。 いや、埼玉で走れるサークルをつくってみよう！ もし、 「新年だし、新しいことを始めたい！」 「運動不足を解消したい！」 「皇居ランに憧れるけれど、ちょっと遠い」 「楽しく走れる仲間をつくりたい！」など… 当てはまるものがありましたら、 一緒に楽しく走りませんか？ まだ、発足なので、時間帯や距離はご相談ですが… 私自身、ジョギング初心者なので、 走るのが不安な方は全く心配しないでください！ 一緒に軽く走って、良い汗をかきましょう！

パークラン、パーククリーン🏃‍♀️🌿

中学年から社会人まで長距離をやっています★ 5年前、ギリシャのマラソン大会に出場してきました。 感動、経験、笑い話を活かし、 楽しく、ゆるーいランニングサークルを作りました。 福岡　大牟田、久留米、 熊本　荒尾、玉名 駅周辺の公園を走った後に、 ゴミ拾いもやりたいと思います🌿 来た時よりも美しく✨ 2年後イタリア一周の旅にでます！ ピザ食べまくりまーす🍕 初心者の方もサポート。 ジョギングの基礎からシューズの選び方、 走り方などお教えします ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ２月掲載中★ いよいよ町ラン始動〜 ちょっと食べ歩き　笑 パン屋さんとか行きたい〜 オススメあれば教えて下さい♪ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 2/14ランニングレポート バレンタインパークラン🍫 5周走ったよ！7.6kみたいですー！ いいペース刻めたよー！ 明日は筋肉痛だー笑 お友達は今週末、熊本マラソン！ がんばれー♪ いい汗かいたー！笑 スポーツを通して 夢がある方応援📣します！ 一緒に楽しみながら乗り越えましょ！笑