久宝寺緑地又は金岡公園ウォーキング隊

東京散歩ライフ✨

土日祝の午後に、少人数で、首都圏周辺（神奈川・埼玉・千葉含む）を、散歩（日帰り旅行）するサークルです。 散歩のサークルは、既にたくさんありますが、自分の希望のものが無かったので、新たに立ち上げることにしました🙂。 コンセプトは以下の通りです。 ①午後開催 私が、休日は遅く起きたい派😅なので、基本的に午後開催とします。 夏は、夕方から開催する場合があります。 ②少人数制 人数が多すぎると、管理が大変になったり、カフェなどで休憩が取りづらいので、イベントは少人数制で行います🙇（サークルのメンバー自体の人数は多くても大丈夫です） ③年代・性別縛りは無し そういったことを気にしない人達の参加を、お待ちしております。 ④長時間 他のサークルのイベントだと、2時間くらいで終わるものがありますが、こちらは、3〜5時間くらいやります。（途中離脱は可能です） ⑤非営利 本サークルは、非営利目的でやっているので、主催者宛に支払う費用はありません。ただ、vipメンバーでない方は、おそらく、イベント参加費500円を、つなげーとの会社に払うことになると思います。 ⑥訪れる場所 メインは公園、神社、寺ですが、 他にも、駅、ビル、商店街や、城、山、川、海、美術館、博物館などを訪れます。 メジャーな場所から、マイナーな場所まで、幅広く散歩します✨ その他 ・私が散歩の本を何冊か持っているので、基本的にはそのコースに沿って歩きます。もちろん、皆さんの希望を取り入れて、変える場合があります。 ・歩数は、1万から2万歩の間くらいになる見込みです。随時、カフェなどで休憩を取ります。 ・途中離脱はOKですが、途中合流可能かどうかは、イベントによります。 ・小雨なら実施、大雨なら延期か中止にする予定です（屋内の散歩は除く） ・他の散歩イベントにあまり参加したことが無いのですが、たぶんここは落ち着いた雰囲気です😌。なので、ワイワイ騒ぎたい方は合わないかもしれません🙏。 ・イベントの参加費には、公園の入場料などは含まれておりません。また、主催者が事前に、人数分の券を手配するわけではないので、ご注意願います。 以上、よろしくお願いします。

Tokyoフィットネス🔥

ダイエット、ボディメイク、フィットネス、トレーニング、切磋琢磨しながらボディメイクするサークルです😊 私自身、フィットネス大会に出場する為、年中減量をしていますが、友達と飲みになかなか行けない事が悩みです。同じ目標があるサークルがあれば、減量中でも交流を楽しめると思い結成しました！ 参加者が増えて、お互い楽しみながらボディメイク💄が出来ると嬉しいです。 ご参加お待ちしております！

ゆるとも

ゆるく友達を作るをモットーにサークルを運営しています。

井の頭公園散歩

井の頭公園をゆっくり散歩🚶‍♀️

朝活

朝から動くと脳が活性化されたり、生活リズムが整い、気分が前向きになります！ 朝、しっかりと日光を浴びると、脳内で働く神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるものなので、朝活を始めると気分がだんだんと前向きになるように感じられます。

楽ちんな歩き方、楽な姿勢を古武術から学ぶ、凛とした歩き方と姿勢のスクール

脱力を基本に全身の筋肉の緊張を解きをバランスよく使って、姿勢と歩き方を健康的で疲れにくく、美しく整えるウォーキングレッスンです。軽い運動から筋肉の緊張をほぐし、波動整体を取り入れながら、ストレッチなどではなく無理に筋肉を引っ張ることなく筋肉バランスを整えてから姿勢と歩き方をレッスンします。激しい運動をしないので、運動が苦手な人、高齢の方でも、無理なく姿勢と歩き方を改善できるように工夫しております。100歳ななっても楽しく歩きましょう♡

【30代40代】長居公園ウォーキング散歩会【無料】

長居公園で集まり、のんびりウォーキング（散歩）しませんか？ 自然に触れながら、のんびりお話ししながらなので、想像以上に楽しく癒されます✨ 女性主催ですので、女性のおひとり様参加も大歓迎です🎵 安心してお申込みください💗 また、ウォーキング散歩会以外にも、ウォーキング仲間で集まり、 BBQやカフェ会、飲み会等々も企画しております✨ ウォーキングの曜日は毎週土曜日10:00〜の固定となります。 ※要望がありましたら、日曜日や平日開催も可能です❣️ ／ 毎週、もしくは隔週土曜日で、『積極的に参加出来る方のみ』の募集です❣️ ＼ 男女問いませんが、同年代が楽しいということで、30代40代に限らせてください⭐️ 服装は、ジャージやジーパン、冬はダウンなど、ラフな格好が良いかと思います♪ 他の長居公園のウォーキング会は都度700円ですが、 ウチは無料とさせて頂いています✨ そのため、運営へのご協力や配慮があると、とても嬉しく思います😊 ご興味のある方は、お気軽にお問合せください✨ 連絡が取れ次第の参加となります😊 では、よろしくお願いいたします✨

一緒に走りましょう

汐入の高速降りたところから花月の南中通りぐらいまで

歩く覆面朗読会

歩く覆面朗読会です！🤿

風景画練習会

「風景画を練習したい、でも人通りの中、一人でイーゼルを立てて描くのは心細い」 こう思っているのは自分だけでは無いんじゃ無いかと思い、このサークルを作りました。 2、３人の人数で、好きな画材を広げながら公園の風景などスケッチしてみませんか？ ハイキングやピクニック気分で参加できるロケーションを探して、そこで風景画を練習するのも良いかもしれません。