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こんにちは☆
ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）です。
縁（ゆかり）は楽しく
深いぃ～ブッダの教えを学び
心豊かな、明るい人生にしていきたい
そんな皆さまとの時間を大切にしています☆
ゆっくりお茶しながら気軽に語らうカフェ勉強会のご案内です♡
今回のテーマは
自己肯定感
です☆
◎こんな人におススメ◎
・自分なんて、いてもいなくてもいいのでは、と思うことがある
・仕事で叱られたりすると、すごく落ち込んでしまう
・やっぱり「私はいないほうがいい人間だ」と思ってしまう
・会社でもプライベートでも、消極的になってきて、こんな自分が本当に嫌だ
・もっと普通に、自分らしく生きていきたい
・他人の顔色をうかがってしまい、自分が出せない など
同じような悩みを抱えている方は少なくないと思います。
最近よく聞く「自己肯定感」が低いというお悩みからくるものと思います。
自己肯定感は、子供の頃に土台ができると言われています。
親御さんの接し方が大きな影響を与えると言われますよね。
しかし、
自己肯定感が高い＝良い
自己肯定感が低い＝悪い
と思われる方も多いと思いますが、実はそうではないのです☆
自己肯定感が低いから、仕事でも家庭でも頑張って、
その分、優秀な人もたくさんいます。
逆に自己肯定感が高くて、あまりできなくても
『まあいいや～♪』と、それ以上を求めない人もありますよね。
他人から見ると、とても順風満帆、悩みがなさそうな素敵な方が
「実は、自己肯定感が低いんです」と言われることって結構多いのです。
自己肯定感が高いと、安心、満足、充実感、心の土台が感じられ、
低いと焦りや不安、むなしさ、生きていくうえで、どこまでいっても
自分にＯＫが出せず、苦しく感じることが多くなります。
ですから子供に安心、満足、充実感のある人生を送ってほしい
という思いから、
教育などでも、自己肯定感を高めましょうと言われているのです。
では、どうしたら自己肯定感を高めることができるのでしょうか。
巷にも色々なノウハウはありますが、
最も大切なことは
自分が存在している意味、本当の価値を知ることなのです☆
私の命の価値って何だろう。。。
生きている意味ってあるのかな。。。
誰しも、ふと抱いたことがある疑問に
真正面から答えられているのが仏教なのです。
勉強会では、そのブッダの知恵から学ぶ
自己肯定感が低いことに落ち込まなくていい理由と
自己肯定感を高めてくれるブッダの言葉を紹介します☆
幸せレシピをどうぞＧｅｔしてくださいね♪
知って得する！
知らないと一生後悔する！！
あなたの人生が１８０度ガラリと変わるブッダの智恵を
お話しします☆
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【参加者の声】
とっても心が楽になりました。
自己肯定感が低いことにコンプレックスを持っていましたが
自分は大丈夫、と思えるようになりました。
ありがとうございました。
またぜひ参加させてください！（20代女性)
大変に勉強になりました！
仏教ってものすごく深いのですね。
色んな心理学を学んできましたが、どんな心理学よりも深い
仏教に驚きです。
また機会を作ってぜひ参加したいです。（30代男性）
大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
自分になかなかＯＫが出せないことにずっと悩んで
いましたが、お話を聞いて、とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
（30代女性）
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場所：ヴィ・ド・フランス大橋店（当日のお席は参加申込者に別途ご案内します）
参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします
〇カフェでの席の目印〇
写真2枚目のプレートを席に置いております
講師：中村真與（まよ）
千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
セミナー講師・仏教カウンセラー
学びのカフェ天神登録講師
仏教に出会って約25年
朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
関東、関西、九州で活動経験あり
年間200回以上の勉強会を開催
個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから解決のヒントをお届け
ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
私もその１人です☆
自己肯定感が低く、自分のやりたいことも分からず、
自分が輝ける場所ってどこだろうと模索して苦しんだり、
人間関係が上手くいかずにモヤモヤしたり、
生きづらさを感じていた私ですが、
仏教に触れて、色んな疑問が解消して、
人生がガラリと好転しました♬
古くから伝わる教えには、
やっぱりそれだけ多くの人を感動させる、
幸せにする魅力があるのだなと実感☆
そんなブッダの知恵に少しでも触れていただきたい
と思って活動しています。
好きなもの
ネコ 自然食 ヨガ 心理学 仏教
果物 食べること などなど
最近、野菜麹作りにハマっています
■主催：ブッダの智慧に学ぶ縁(ゆかり)
☆☆メンバー随時募集中☆☆
イベントの様子をご覧になりたい方はこちら↓
ＦＢページ：https://www.facebook.com/kyushu.yukari
■ゆかりの公式LINEアカウント
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