【後楽園】心が軽くなるブッダの智慧～「考えすぎて疲れてしまう…」そんなあなたへ～

日常のちょっとした出来事に心が揺れてしまうこと、ありませんか？


友人と話している時に「悪く思われているのでは…」と不安になったり、仕事でうまくいかないと「失敗したらどうしよう」と焦ったり。

ニュースを見て「自分も危ないかも…」と恐怖にとらわれることもあるでしょう。

そんな時、頭の中で同じことを繰り返し考えてしまい、気づけば心も体もクタクタになってしまうことがありますよね。

でも、考えすぎないようにしようと思えば思うほど、さらに考え込んでしまうもの。

これは脳の自然な反応です。


では、どうしたらこの悪循環から抜け出し、心穏やかに生きられるのでしょうか？

この講座では、ブッダの智慧を通じて、人生のさまざまな場面で役立つ「心の休め方」を学びます。

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◆具体的には以下のような教えを中心に取り上げます◆

★１．無常観（すべては変わる）
　
すべては移ろいゆくものだと理解すること。

★２．慈悲の心（他者を思いやる心）
　
自分の苦しみに固執するのではなく、他者にも思いやりを持つこと。

★３．正見(しょうけん)（バランスの取れた生き方）
　
正しい見方を通じて、他人の意見に振り回されないようになること


思わず人にも話したくなる、明るく前向きに生きるためのヒントを、ぜひ一緒に探しませんか？



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「仏教を学ぶのは初めて、という方も、予備知識なしで、
１からわかりやすく仏教を知ってもらいたい」という思いから、

この講座を開催しています。

今回は、仏教講師の吉岡先生を招待しています。

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◆講師紹介◆

吉岡晃一先生

昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。

大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、
一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。

これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。



◆参加者の感想◆

とても勉強になりました。
人間関係に悩むことが多かったのですが、それを解消する大きなヒントが得られたような気がします。またぜひ参加させてください！
（20代女性)

2,600年も前の教えとは思えないほど、現代に通じる深いお話だと思いました。
心がけていきたい教えばかりで多く勉強になりました。ありがとうございます。
また参加させて頂きます。
(女性)

堅い内容かと思いましたが、楽しく学べて、参加してよかったです。
（30代女性）



◆会場◆

文京シビックセンター(後楽園駅/春日駅・直結)
5階・会議室5D



◆参加費◆

1000円をお預かりしています。



◆定員：10名◆

どなたでも参加できる、分かりやすい勉強会です。人数に限りがありますので、お申込みは、いますぐどうぞ。



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主催 ：１からわかる仏教講座 　

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◆ご参加にあたって◆

特定の思想を押し付けるものではありません。どなたでも参加していただけます。
ネットワークビジネスや宗教などの勧誘目的での参加はご遠慮ください。