＼ヨガ初心者・身体が硬い方も大歓迎🧘✨／
「ヨガをやってみたいけど、専門スタジオはちょっと緊張する…」
「最近、運動不足や身体の疲れが気になる…」
そんな方におすすめの、初心者向け朝ヨガです🌿
10月のテーマは「インナービューティーヨガ」✨
呼吸や身体の内側を意識しながら、みんなでゆっくり身体を動かしていきます。
難しいポーズはないので、ヨガ初心者の方も気軽に参加してください😊
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿こんな方におすすめ
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔ ヨガを始めてみたい
✔ 身体の硬さや運動不足が気になる
✔ 美容や健康に興味がある
✔ 休日の朝を気持ちよく過ごしたい
✔ 一人でも参加しやすいヨガを探している
一つでも当てはまったら、ぜひ気軽に参加してください✨
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔰初参加・おひとり参加も大歓迎！
━━━━━━━━━━━━━━━━
「身体が硬くても大丈夫？」
「ヨガ未経験でもついていける？」
「一人で参加して浮かないかな？」
そんな方も大丈夫です😊
難しいポーズはなく、自分のペースで参加できます◎
初参加・おひとり参加の方も大歓迎です！
━━━━━━━━━━━━━━━━
⏰当日の流れ
━━━━━━━━━━━━━━━━
9:50 集合・受付
会場に着いたらスタッフがお迎えします✨
10:00 インナービューティーヨガ🧘
呼吸を意識しながら、ゆっくり身体を動かしていきます。
難しいポーズはないので、初心者の方も無理せず自分のペースで楽しんでください♪
11:00 リラックスタイム🌿
ヨガのあとは身体を休めながら、みんなでゆったり過ごします。
美容や健康の話をしたり、参加者同士で交流したりしながら楽しみましょう😊
12:00 終了
お疲れさまでした✨
━━━━━━━━━━━━━━━━
📍開催概要
━━━━━━━━━━━━━━━━
日時：10月12日(月・祝) 10:00〜12:00
会場：スクエア荏原 3階 中会議室
東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩10分
都営浅草線「戸越駅」徒歩12分
━━━━━━━━━━━━━━━━
🎒持ち物
━━━━━━━━━━━━━━━━
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマット or ヨガラグ or バスタオル
※お持ちでない方は事前にご相談ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧘講師紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━
Mari
ダイエットをきっかけにヨガを始めました✨
「頑張りすぎない」というヨガの考え方に惹かれ、今も無理なくゆるりとヨガを続けています🌿
キレイになりたい方、運動不足が気になる方、身体の不調に悩んでいる方など、
一人ひとりに寄り添ったヨガを目指しています😊
趣味はベリーダンス、カラオケ、食べ歩き♪
ヨガ初心者の方も、気負わず一緒に楽しみましょう✨
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿美容部について
━━━━━━━━━━━━━━━━
YTサークル美容部では「美容と健康を楽しく！」をテーマに、
みんなで体験しながら交流できるイベントを開催しています😊
Post
