＼夏の疲れ、そろそろリセットしませんか？🌿／
暑さや冷房、寝苦しさなどで、なんとなく身体が重い…。
夏の終わりは、気づかないうちに疲れが溜まりがち。
今回は、「夏の疲れをリセット」をテーマに、
初心者でも楽しめるゆったりヨガを開催します🧘✨
身体を気持ちよく動かした後は、
プロテインを飲みながら参加者同士でゆったり交流🥤
ヨガが初めての方も、身体が硬い方も大丈夫！
おひとり参加・初参加も大歓迎です😊
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🌿こんな方におすすめ！
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・最近疲れがたまっている
・リフレッシュしたい
・運動不足を解消したい
・睡眠の質を良くしたい
・ヨガに興味はあるけど、スタジオは少しハードルが高い
・美容や健康が好きな人と交流してみたい
・新しい趣味やつながりがほしい
一つでも当てはまったら、ぜひ気軽に遊びに来てください✨
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🔰初参加・おひとり参加も大歓迎！
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ヨガインストラクターのMariが、
初心者でも取り入れやすいポーズや身体の使い方を丁寧にお伝えします。
難しいポーズではなく、ゆっくり身体を動かしながら日頃の疲れを気持ちよくリセットしていく内容です🌿
「一人で浮かないかな？」
「身体が硬いけど大丈夫？」
という方も安心して参加してください😊
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⏰当日の流れ
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10:00 リセットヨガスタート
初心者向けのゆったりした内容です。
無理なく身体を動かしながら、夏に溜まった疲れをリフレッシュしていきます🌿
11:00 交流タイム
ヨガの後は、プロテインを飲みながらみんなでゆったり交流🥤
美容や健康の話はもちろん、趣味や休日の過ごし方など、話題はなんでもOK！
12:00 終了
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📍開催概要
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日時：9/5(土)10:00～12:00
場所：スクエア荏原 3階 中会議室
〒142-0063 東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩 10分
都営浅草線「戸越駅」（A3出口）徒歩12分
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🎒持ち物
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・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル
※ヨガマット等をお持ちでない方は事前にご相談ください。
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🌿美容部について
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このイベントは、社会人サークル「YTサークル」の美容部が開催しています。
美容部では、「美容と健康を楽しく！」をテーマに、ヨガ・スイーツ会・食事会など毎月さまざまなイベントを開催しています。
9月のテーマは、「夏の疲れをリセット」
「美容や健康には興味があるけど、詳しくはない」という方も大歓迎です！
まずは気軽に、一緒に休日の朝を楽しみましょう😊
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