たった1時間で心も体もスッキリ✨
翌朝の目覚めが変わるかも！？🌙
「最近なんだか疲れが抜けない…」
「運動不足を解消したい！」
「睡眠の質を上げたい！」
そんな方にぴったりの夜ヨガを開催します😊
平日夜の開催にもかかわらず、毎回たくさんの方にご参加いただいている人気企画です✨
今回のテーマは
疲労回復、リラックスヨガ🧘♀️😌
梅雨の時期は気圧や天候の影響で、
なんとなく気分が落ち込んだり、体が重く感じたりしませんか？
ヨガでゆっくりと全身を動かしながら、
心も体もスッキリ整えていきましょう🌿
激しい運動ではないので、
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます☺️
代謝を高めることで、
✔ 睡眠の質向上
✔ 疲労回復
✔ ストレス解消
✔ むくみ改善
など、嬉しい効果も期待できます✨
ヨガ終了後はリラックス交流タイム☕️
参加者同士でお話をしながら、
新しい出会いやつながりも楽しめます😊
🌟こんな方におすすめ🌟
・運動習慣をつけたい
・仕事終わりにリフレッシュしたい
・睡眠の質を上げたい
・健康や美容に興味がある
・新しい友達や仲間を作りたい
おひとり参加も大歓迎です🙌
心地よく体を動かして、
1日の疲れをリセットしませんか？🌙✨
皆さまのご参加をお待ちしております😊
【概要】
(日程) 7/30(木)19:30~21:00
(会場) スクエア荏原 3階 中会議室
〒142-0063 東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩 10分
都営浅草線「戸越駅」（A3出口）徒歩12分
(参加費) 2000円
(スケジュール詳細)
19:20 会場集合
19:30 やること確認、ヨガ開始
20:30 ヨガ後交流会
21:00 解散
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル(ない方は事前にご相談ください！)
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
■キャンセルポリシー
当日キャンセル -- 100%
〜美容部〜
ヨガや、腸活に良いワークショプ、美容に関する場所にお出かけしたり、グルテンフリーご飯会などを行っています！
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