『ヨガをやってみたい』、『興味はあるけど、専門スタジオに行くのはハードルが高い！』
そのような方に向けて、YTサークル美容部では、毎月テーマを決めて月2回、ゆるっとヨガを行っています☺️
6月の朝ヨガのテーマは、【免疫力を高めるヨガ】🧘♀️
雨が多くなり、高い湿度による不快感やだるさを感じやすくなるこの季節。
今回は、免疫力を高めるポーズをご紹介していきます♪
主に背骨を全方向に動かすポーズを中心に行い、丁寧に呼吸を取り入れ、自律神経のバランスを整えて免疫力アップに繋がります♪
軽やかな身体で、心地よい1日をスタートしましょう!
ヨガインストラクターのMariが、初心者でも取り入れやすいポーズや動き、身体の使い方を丁寧にお伝えいたします☺️
「ここが気になる！」といった質問やお悩みも、
その場で気軽に相談OK◎
経験ゼロでも大丈夫！年齢・性別問わず、
みんなで楽しく汗を流しましょう！
ヨガの後は、リラックスタイム😌
おしゃべりしながら新しい仲間と
つながるチャンスもあります♪
(日程)6/7(日)10:00～12:00
(会場) スクエア荏原 3階 中会議室
〒142-0063 東京都品川区荏原4-5-28
東急目黒線「武蔵小山駅」徒歩10分
東急池上線「戸越銀座駅」「荏原中延駅」徒歩 10分
都営浅草線「戸越駅」（A3出口）徒歩12分
(参加費) ヨガ＋交流会 2000円
(スケジュール詳細)
9:50 会場集合
10:00 ヨガ開始、やること確認
11:00 交流会開始
12:00 解散、退出
※途中参加、途中退出ありです！
(持ち物)
・着替え
・飲み物
・タオル
・ヨガマットorヨガラグorバスタオル
(ない方は事前に必ずご相談ください！)
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
■キャンセルポリシー
当日キャンセル -- 100%
〜美容部〜
ヨガや、腸活に良いワークショプ、美容に関する場所にお出かけしたり、グルテンフリーご飯会などを行っています！
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