◆やること
早朝から皆でウォーキングを楽しんだ後、美味しい朝ごはんを一緒に食べます🌞
空腹状態で有酸素をすることで、効率的な脂肪燃焼を促せます🔥
心身ともにヘルシーな朝を過ごしましょう〜！
◆当日の流れ
7:00 代々木公園ぐるっと1周からスタート🚶♂️
7:40 明治公園に到着！
7:45 カフェや外のテラスで朝ごはんタイム🍽️
8:45 楽しいひとときを過ごしながら解散👋
◆朝ごはんについて
明治公園で食べます！
公園の中にカフェ、テラス席があるので
持ってきたお弁当でも、カフェのベーカーで買ってもOKです👍❣️
迷ったらぜひ相談してください！
◆持ち物
・動きやすい服と靴
・朝ごはんor朝ごはん代
帽子や汗ふきタオル、ハンディファンなどあると良いかもです👍
◆雨天時の連絡について
豪雨だったら中止連絡します🥲
小雨なら頑張りたい...(願望)
◆サークルの雰囲気
私たちのサークルは、楽しくヘルシーにボディメイク！をテーマにヘルシーランチ会やあさんぽ会を開催しています！
年齢や性別、経験に関係なく参加頂いています。
主催者は筋トレに沼りすぎてコンテスト出場した会社員です💪笑
皆とお話がしやすい小～中規模の人数で行っているのと、
話せるか不安な方でも主催者がお助けするのでご安心ください✨️
ヘルシー仲間の輪を広げましょ〜！！！
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
皆さんと一緒に楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています！
ぜひご参加ください🌟
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