某大学で駅伝ランナーの経験から
今では子どものトレーナーしてますっ✌️
栄養指導、身体づくり、ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、太りにくいカラダ作りetc...
RUNZAPでは
駒沢公園で朝ラン〜平日の仕事前、土日の朝にランニングします👍
※その他の時間は相談してください
質問もどしどししてもらってOKです！なんでも答えます🙆♂️✨
あっ！ちなみに、ランニングのペースはその時集まる人によって変えます！歩くくらいのペースでも🚶♀️
希望者には10分宅トレも教えます〜
仕事でもお金もらってやってるので
参加費500円もらってます💰
余談だけど、、、
最近はグルテンフリー・腸活にハマってます✌️
痩せ菌って知ってる？？
全然食べてないのに全く痩せない、、、そんな人は腸内細菌が影響してることが多いですっ！
ギャ〇曽根さんは何故あんなに食べても太らない？？
気軽に質問どうぞ〜🙋🙌
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