🧘気持ちをととのえる内省ワーク✒️💫@池袋🚃

12/28(日) 09:30

池袋駅

2,000円〜

2025年12月28日(日) 09:30〜11:00

集合時刻：09:25

申込締切： 12/28(日) 08:30

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開催場所東京都池袋駅 Googleマップで表示

主催サークル

参加者

4名以上でイベントが実施されます

友達の分のチケットも購入可能！！

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主催
主催

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4名以上でイベントが実施されます

友達の分のチケットも購入可能！！

サークルイベントの説明

2025年の東京都大会準優勝のフィットネストレーナーから学ぶ内省ワークイベントです！✒️

考え方や思考の仕方を少しずつ気づき変えていく事で、自分自身の成長のきっかけになればいいなと思っています◎

プライベートや仕事をさらにより良いものにしていきたいという人におすすめのイベントです🍀

年末に一緒に内省して、2026年を迎えましょう🙌

初めての方、イベントに参加したことある方どちらも大歓迎です◎

◆イベント概要🕰️
仕事や日常に活かせる「気持ちをととのえる」内省ワークを紹介します。

◆このワークで得られること💪
・落ち込んでも、気持ちを引きずりにくくなる
・不安や怒りを「自分で処理できる」感覚が持てる
・自己理解が深まり、他人とのコミュニケーションが楽になる
・感情が荒れたときでも、冷静に考え直せるようになる
「メンタルが強くなる」というより、
メンタルをコントロールできるようになる感覚に近いです。

◆当日の流れ
9:30集合・自己紹介
9:40ワークスタート✒️
途中休憩を入れたり、参加者同士でワークの内容をシェアをします◎
10:50終了・解散

◆イベント会場
池袋駅近くのレンタルスペース
イベント参加される方に別途ご連絡します📩

◆主催者について
・あゆむ
2025年JBBF メンズフィジーク
東京大会準優勝・全国大会出場
健康をテーマにボディケアやトレーニングのトレーナーをしています💪

・けん
都内で会社員しながら、座禅や散歩のととのいイベントをしています🍀
筋トレとスポーツが好きです◎

気軽に参加して頂けたら嬉しいです💫

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カテゴリー

20代参加OK 30代参加OK 40代参加OK 50代参加OK 60代参加OK 池袋ワークショップ自己啓発メンタルヘルスマインドフルネス健康フィットネストレーニング朝活

サークルイベントの基本情報

キャンセルポリシー・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
　・6日前から4日前まで: 30%
　・3日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後 6時間以内にキャンセルされた場合は全額返金されます。
・また、最小催行人数に達していない場合は全額返金されます
・イベント開始時刻を過ぎると、キャンセル・返金はできません。中止の場合最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール（禁止事項等）について詳しくはこちらをご覧ください。